-
Veikals
- Zīmoli
- Biznesa dāvanas
-
Par mums
Ja lasāt šo ziņu, iespējams, jau esat nolēmis atvadīties no plastmasas šampūnu pudelēm. Apsveicam, šī ir lieliska izvēle! Ilgtspējīgas matu kopšanas nākotne ir cieti, kompakti un koncentrēti šampūnu gabaliņi. Patiesībā šī koncepcija nav nekas jauns. Tie pastāvēja pirms daudziem gadiem, pirms mums pat bija šķidrie šampūni. Ražotāji un patērētāji ir atgriezušies pie laika pārbaudītas cietās kosmētikas pēc tam, kad poligonā redzēja milzīgu daudzumu plastmasas pudeļu.
Cietie matu šampūni un ziepes ir iepakoti pārstrādājamā vai kompostējamā iepakojumā, tie nesatur ūdeni, tāpēc transportēšana atstāj mazāku CO2 nospiedumu. Turklāt cieto kosmētiku parasti izmanto biežāk nekā šķidros.
Pozitīvā ietekme būs jūtama ne tikai uz vidi, bet arī uz jūsu matiem, jo cietie šampūni parasti nesatur parabēnus, sulfātus vai silikonu, padarot matus stiprākus un veselīgākus.
Tā kā ir tik daudz priekšrocību, atliek tikai izvēlēties to, kas vislabāk atbilst jūsu matiem. Šajā gadījumā parasti rodas jautājums, kas ir labāks - foršs matu šampūns vai ziepes? Ir svarīgi zināt to atšķirības, jo, lai gan tie izskatās ļoti līdzīgi, tie ir izgatavoti no dažādām sastāvdaļām saskaņā ar dažādām formulām.
Cietie šampūni ir parasto šķidro šampūnu organiskā versija. Viņu sastāvs ir diezgan līdzīgs. Galvenā atšķirība ir tā, ka cietie šampūni nesatur ūdeni un tajos parasti neatrodam tādas vielas kā nātrija sulfāts vai silikons. Šie šampūni satur eļļas, ēteriskās eļļas, var saturēt krāsvielas. Tie labi puto, un pH atbilst ādas dabiskajam pH 5,5.
Cietie šampūni, atšķirībā no cietajām ziepēm, ir ieteicami, ja jūsu mati ir krāsoti. Šajā gadījumā varat izmēģināt mūsu ziņu zīmolu Skoon solid šampūns krāsotiem matiem . Šis šampūns piešķirs matiem spīdumu un aizsargājošu krāsu. 
Zīmols Skoon ir BDIH sertificēts, kas nozīmē, ka produkts ir 100% dabīgs, piemērots vegāniem. Viņu kosmētikā esošās sastāvdaļas ir audzētas tuvu ražošanas vietai, tāpēc tiek izmantots mazāk iepakojuma un tiek novērsta papildu transportēšana.
Ja meklējat dāvanu, varat apskatīt Solidu cieto šampūnu kolekciju. Šampūni ir iepakoti stilīgās kastītēs, kas izgatavotas no pārstrādātām bambusa skaidām, cietes un dabīgām oglēm. Tos var kompostēt zemē vai kompostā. Kastes sabojājas 45 dienu laikā. Viens no mūsu iecienītākajiem un atzinīgi novērtētajiem Solidu šampūniem ir Eksotisks .
, tāpēc pēc mazgāšanas matus ieteicams izskalot ar ūdens un citronu sulas vai ābolu sidra etiķa šķīdumu. Skābajai skalošanai ir vairākas priekšrocības: tā )
Ja vēlaties izmēģināt cietās matu ziepes, jums var patikt zīmols Friendly Soap roku darbs ziepes . Tas piešķir matiem spīdumu, baro un veicina jaunu matu augšanu. Sastāvdaļas, kas bagātinātas ar rīcineļļu, lavandas un tējas koka eļļām.
Cietās ziepes iegūst, pārziepojot eļļu un tauku sārmu. Šiem līdzekļiem ir sārmains pH (apmēram 8-9 pH), tāpēc pēc mazgāšanas matus ieteicams izskalot ar ūdens un citronu sulas vai ābolu sidra etiķa šķīdumu. Skābajai skalošanai ir vairākas priekšrocības: tā "noblīvē" matu folikulus, piešķir spīdumu un novērš kaļķakmens veidošanos uz matiem un galvas ādas. Mati bez skalošanas laika gaitā var izskatīties lipīgi un rupji.
Matu ziepju bāzes ir eļļas, nātrija sāls, ekstrakti un ēteriskās eļļas. Bieži tiek izmantotas rīcineļļas, olīveļļas vai kokosriekstu eļļas. Salīdzinot ar cieto matu šampūnu, cieto ziepju sastāvs sastāv no mazākām sastāvdaļām, tās ir tīrākas. Tā kā cietās ziepes ir lētāk pagatavot, tās ir pieejamas par zemāku cenu.Ja vēlaties izmēģināt cietās matu ziepes, jums varētu patikt zīmolam draudzīgās ziepes roku darbs ziepes . Tas piešķir matiem spīdumu, baro un veicina jaunu matu augšanu. Sastāvdaļas, kas bagātinātas ar rīcineļļu, lavandas un tējas koka eļļām.
Šylant orams, bunda ne tik gamta, bet ir noras puoštis. Vis dažniau įsijungiame e-parduotuvių paskyras ir pražvelgiame naujas kolekcijas, kurios viliote vilioja gaiviomis spalvomis bei akį traukiančiomis šių metų tendencijomis. Vis gi, naujai įsigyti drabužiai, ypač išskirtinio dizaino, dažnai nedera prie turimo garderobo. Todėl nors ir nusiperkame kažką naujo, gana greitai vėl skundžiamės, kad nėra ką apsirengti. Būtent drabužių nesuderinamumas tarpusavyje yra laikomas didžiausia problema, dėl ko patiriame tokį jausmą. Ar įmanoma išvengti šio užburto rato? Oooo taip! Išeitis yra ir ji vadinasi – kapsulinė spinta.
Kapsulinė spinta yra tokia, kurioje galima rasti ribotą, kruopščiai atrinktų ir tarpusavyje derančių drabužių kiekį. Tarkime, tai būtų 30 – 50 daiktų, įskaitant lauko drabužius ir avalynę, kuriuos pagal spalvas ir stilistiką būtų galima lengvai derinti vieną su kitu. Visi šie drabužiai turėtų būti aiškiai matomi ir nesislėpti vienas už kito. Svarbu, kad pravėrus spintą išvengtume chaoso jausmo.
Nors iš pradžių tai gali skambėti kaip neįmanoma misija, iš tiesų mes kiekvienas, net to nesuprasdamas, jau esame susidarę sąvają kapsulinę spintą. Juk dauguma mūsų turime tuos mylimiausius kasdienius džinsus, top‘inę vakarėlių suknelę ar patį jaukiausią megztuką. Būtent šie drabužiai ir turi likti spintoje. Pagal paskaičiavimus, mes dėvime tik apie 40% savo turimų drabužių. Visa kita – perteklius, kuris užima vietą ir plonina piniginę.
Kaip jau paminėjome, kapsulinėje spintoje turėtų būti gana nedidelis daiktų kiekis. Tai reiškia, kad kiekvienas iš jų bus nešiojamas labai dažnai. Dėl to, drabužiai turėtų būti kokybiški, puikiai tikti jūsų charakteriui bei būti lengvai derinami. Atsirenkant kapsulinės spintos turinį, rekomenduojame atsižvegti į šiuos aspektus:
Ieškant ilgai dėvimų ir tvarių audinių, pirmumą teikiame medvilnei, linui, kanapių pluoštui. Svarbu, kad drabužiai būtų tokie, kurie greitai neišsitampytų, nenusipūkuotų ir neprarastų savo pradinės išvaizdos. Žinoma, kokybiški drabužiai yra brangesni, tad šioje vietoje verta pasidairyti laimikių, perkant iš antrų rankų. Įsigijus tokius drabužius derėtų nepamiršti, jog ilgiausiai jie tarnaus tada, kai bus skalbiami ir lyginami pagal nurodytas rekomendacijas.
Renkantis drabužius svarbu, kad jų dydis ir pasiuvimo modelis būtų kaip galima lengviau prisitaikantis. Tarkime, jei kapsulinei spintai pasirinksime aptemptą XS dydžio suknelę, į kurią jau ir dabar vos pavyksta įsibrukti, tikėtina, kad labai greitai ta suknelė slėpsis spintos gilumoje. Taip jau yra, kad kūno svoris kinta gana dažnai, tad geriausia turėti tokius drabužius, kurie kristų gražiai, nepaisant priaugtų ar numestų 5 kilogramų. Geriausia, kai drabužio modelis nėra itin įspraudžiantis į rėmus. Pirmumas teikiamas patogumui.
Drabužių derėjimą tarpusavyje didele dalimi lemia spalvos. Tikėtina, kad jei visi drabužiai bus itin ryškūs, juos suderinti bus labai sunku. Tad dažniausiai tie, kurie pasirenka turėti kapsulinę spintą, perka neutralesnių spalvų drabužius: baltus, juodus, pilkus, pastelinių atspalvių. Įprastai kapsulinėje spintoje rekomenduojama turėti ne daugiau kaip 5 skirtingų spalvų drabužius. Ne ką mažiau svarbu, kad spalvos tiktų prie asmenybės bei išvaizdos. Vieniems tinka šiltesni atspalviai, kitiems šaltesni. Atrasti tinkamiausius asmeninius spalvų derinius padės patarimai, kuriuos rasite theconceptwardrobe.com.
Norint išsiskirti, galima įsigyti ryškesnės spalvos skarelę, rankinę ar sagę ir tai taps aprangos detale.
Atrenkant drabužius kapsulinei spintai, reikėtų apgalvoti, kaip tie drabužiai pasitarnaus, kur juos dėvėsiu. Tarp 30 – 50 drabužių, turi būti tinkamų kasdienai, darbui, susitikimui su draugais. Kokių drabužių bus daugiau, priklauso nuo jūsų gyvenimo stiliaus.
Jei drabužis yra kokybiškas, jis gali tarnauti 5, 10 ar net daugiau metų. Tad ir drabužio modelis turėtų būti toks, kuris visada išliktų madingas ir stilingas. Kitaip tariant – amžinoji klasika. Prie tokių priskiriami balti marškiniai, juoda kokteilinė suknelė, tiesaus kirpimo paltas, mėlyni, lygūs džinsai, švarkas ir pan.
Vienas didžiausių palengvėjimų, laikantis kapsulinės spintos principo yra tai, jog PAGALIAU YRA KĄ APSIRENGTI! Taip taip, spintoje rasite tik mylimiausius ir savo asmeniniam stiliui tinkamus drabužius, tad tai padės išvengti kiekvienos dienos galvos skausmo. Kai nėra didelio pasirinkimo, tada ir apsvarstymai trunka gerokai trumpiau.
Kitas pliusas yra galimybė sutaupyti. Juk drabužiai, net ir pusėtinos kokybės, kainuoja gana daug. Dažnai išleidžiame krūvas pinigų, perkant trendinius drabužius, į kuriuos kitą sezoną nė nesinori pažiūrėti.
Trečias yra tvarumo ir sąmoningo vartojimo aspektas. Ne naujiena, kad visiems drabužiams, kurie guli spintoje nenešiojami, reikėjo sunaudoti gausybę gamtinių išteklių. Dėl mūsų trokštamų madingų įvaizdžių į orą išskiriamas gausus CO2 kiekis, teršiamas vanduo ir dirvožemis. Masiškai pirkdami drabužius, remiame antrą pagal taršumą industriją pasaulyje. Mada įgavo stiprų pagreitį ir tapo paremta trumpais dėvėjimo ciklais ir labai greitai besikeičiančiomis tendencijomis. Mes perkame nė nespėję sunešioti to, ką turime. Dėl to, didelį kiekį drabužių, užsidėtų vos porą kartų – išmetame. Drabužių švaistymas auga, o tik apie 15% išmestų drabužių yra perdirbama. Daugiau apie neigiamą greitosios mados pėdsaką galima sužinoti domumentikoje „The True Cost“.
Net ir nusprendus turėti kapsulinę spintą tai dar nereiškia, kad noras pirkti ima ir išgaruoja. Vis gi, norint išlaikyti balansą, vertėtų savo apsipirkimus kontroliuoti ir ypatingai – vengti impulsyvių pirkinių. Vienas pasiteisinęs metodas yra susidėti norimus drabužius į pirkinių krepšelį ir nenusipirkti, o palikti iki kitos dienos. Tada, rytojaus dieną dažniausiai būna taip, kad noras įsigyti tuos drabužius pasimiršta arba ateina suvokimas, kad tie jie buvo pasirinkti skubotai ir yra visiškai nereikalingi.
Jei viską perskaičius vis dar atrodo, kad kapsulinė spinta yra neįgyvendinama, kviečiame aplankyti Instagram profilį @armariocapsula.pt , kuriame mergina dalinasi kapsulinės spintos įvaizdžiais ir įrodo, kad kiekvieną dieną galima atrodyti vis kitaip.
Pavasaris ir laiks, kad lielākā daļa cilvēku gatavojas plānot un plānot savas vasaras/rudens kāzas. Ilgtspējas tēmai kļūstot arvien aktuālākai, tā neapiet arī topošos jauniešus. Joprojām izdodas dzirdēt citu stāstu, ka lietuvieši kāzas svin ilgtspējīgāk: atsakās no salūta, vienreizējās lietošanas dekorācijām, norises vietā gatavo šķirošanas tvertnes utt. Tomēr kāzu svinēšana ilgtspējīgā veidā ir patiešām retums. Varbūt joprojām trūkst labu piemēru vai varbūt trūkst ideju. Šoreiz mēs runājam par " Evented.lt "kāzu organizatore Justė Cidilina un Milda Noreikaitė-Bobiniene, kuras izvēlējās ilgtspējīgu kāzu ballīti, piekrita dalīties pieredzē un padomos, kas var noderēt ikvienam, kas gatavojas lai nosvinētu ilgtspējīgākas kāzas.
Kad jūs domājat par videi draudzīgām kāzām, daudzi cilvēki domā par pašmāju, amatieru kāzu attēliem. Domājot par svētkiem, Justė aicina ņemt vērā ne tikai materiālo aspektu, kas rada svētku noskaņu: “Ilgtspējīgs patēriņš ir apzinātāks un nes ne tikai ekonomiskos, sociālos un vides ieguvumus. Šāds patēriņš neapšaubāmi sniedz neaprakstāmu morālu gandarījumu. Šī iemesla dēļ mēs veidojam ilgtspējīgas kāzas, sagādājot pāriem ne tikai svētku prieku, bet arī iekšējo gandarījumu, apzinoties, ka kāzas tika plānotas pilnībā ilgtspējīgi. Jau šī iemesla dēļ tās ir daudz skaistākas nekā parasti. Tas, ka svinībām izvēlaties dabas izrotātus dekorus vai sadzīves priekšmetus, nenozīmē, ka kāzās pietrūks svinīguma! ” Milda piekrīt, ka ilgtspējīgas kāzas patiešām var būt skaistas, atliek vien slinkot meklēt alternatīvas vai atrast profesionāli ar estētisku izjūtu, kas labi apzinās ekoloģiskā aspekta nozīmi. Viņa uzskata, ka šo profesionāļu parādās arvien vairāk.
Kāzu plānošana ir īsta mīkla. Runājot par ilgtspējīgām kāzām, arvien lielāku nozīmi iegūst radošums un alternatīvu meklēšana. Esošos dekorus iespējams izmantot vairākos veidos vai izgatavot vienu no otra. Justė atklāja, ka dažos dekoros izmanto priekšmetus no sevis, jauniešiem, viņu draugiem vai ģimenes locekļiem. Intervējamā norāda, ka dekorāciju saimnieku ir daudz, tāpēc nav vērts steigties ar visu jaunu. Radošā pieeja, viņa stāstīja, var izpausties dažādos veidos: "Piemēram, vai esat bijis kāzās, uz kurām tikāt uzaicināts, risinot e-pastā atrasto anketu par jaunlaulātajiem, un, ierodoties kāzās, plānojat stādīšanas plānu?" Šīs ir tikai dažas no resursefektīvākajām un oriģinālākajām idejām.
Kāzās ir ierasts redzēt uguņošanu, taču ir daudz ilgtspējīgākas un tajā pašā laikā aizraujošākas skata variācijas. Kā lieliskas alternatīvas tam Juste nosauc uguns šovu vai dzīvās skaņas instrumentālo grupu. Nu savu svētku vakara maģiju Milda radīja ar dzintara putekļu rituālu pie ugunskura.
Iespējams, pati vieta var kļūt par būtisku kāzu dekoru. Ja sezona būs labvēlīga, abi sarunu biedri viens otram uzsver, ka dabas ieskauti svētki garantē, ka vajadzība pēc papildu dekorācijām būs teju divas reizes lielāka, nekā tās būtu nepieciešamas svinībām iekštelpās. Milda, kura izvēlējās dabas ieskautu āra restorānu, sacīja, ka daba ir vislielākā rota. Dekoratora pakalpojumi bija nepieciešami tikai galda dekorēšanai: "Indre @ nothingbutflowers.lt Viņa visu ir izrotājusi ar liektiem, āra ziediem, pušķiem neizmanto videi kaitīgu ziedu oāzi un kopumā labi pārzina ilgtspējīgas attīstības principus. dekors. Mēs esam atraduši profesionāli, ar kuru mums ir vienādas intereses, un esam viņai pilnībā uzticējušies. ”
Ne mazāk svarīgs ir jautājums par jauniešu apģērbu. Meklējot ilgtspējīgāku kāzu tērpu, ir vērts meklēt lietotu preču veikalus, tirdzniecības vietas, nomas vietas un tiešsaistes tālākpārdošanas vietnes, piemēram, Vinted. Milda uz lielajiem svētkiem nolēma noīrēt kleitu un iegādāties tikai jaunus aksesuārus, piemēram, apavus un rotaslietas, kuras vēlāk drosmīgi varēja pielāgot citiem gadījumiem. Ja šajā īpašajā dienā vēlaties valkāt īpaši pielāgotu kleitu, Juste iesaka izvēlēties dizaineru, kurš strādā ar ilgtspējīgiem audumiem, piemēram, organisko kokvilnu, zīdu vai kaņepēm.
Ēdiens ir neatņemama svētku sastāvdaļa, ko viesi gaida. Bieži vien jaunieši pasūta pārāk daudz pārtikas, lai apmierinātu viņu cerības. Ja izvēlamies savas kāzu svinības nosvinēt ilgtspējīgi, mēs patiešām nevēlamies, lai kulinārijā paveiktais darbs aiziet velti un pats ēdiens tiktu izniekots. Milda tam piedāvā noderīgu risinājumu – pamēģini sarēķināt nepieciešamo pārtikas daudzumu un sagādā kastes ēdienam līdzņemšanai. Šādas kastītes ar gardumiem var izdalīt festivāla viesiem kā "paldies" dāvanas. Arī Milda svinībām izvēlējās tikai atkārtoti lietojamus traukus, makaronu salmiņus, otrreizējās pārstrādes papīra salvetes, un pēc ceremonijas viesi tika cienāti ar vietējo kambuču.
Neatkarīgi no tā, vai plānojat regulāras vai ilgtspējīgas kāzas, gatavošanās tām prasa daudz laika un pūļu. Tomēr, pēc Justes teiktā, “ilgtspējīgu kāzu organizēšana prasa daudz vairāk informācijas par katru iegādāto preci vai pakalpojumu, meklējot videi draudzīgu risinājumu. Galvenās problēmas var būt vietējo (tuvu brīvdienu vietai) piegādātāju atrašana vai sezonālā nabadzība. Milda stāsta, ka ilgtspējīgu kāzu organizēšana prasa lielāku pacietību, celt cerības no piegādātājiem, meklēt domubiedrus vai būt videi draudzīgākam.
Katrs gadījums ir unikāls, jo to nosaka daudzi faktori: kāzu svinību vieta, viesu skaits, apģērbs, dekorācijas, ēdiens utt. Jebkuras kāzas var būt dārgas un tikpat daudz – ir veidi, kā ietaupīt naudu jebkuru kāzu organizēšanā. Tas viss ir atkarīgs no mūsu pašu cerībām. Pirmkārt, Mildas piedāvātais ir: "izlemiet par provizorisku budžetu, pierakstiet svarīgākās vajadzības, pēc tam plānojiet, kam, cik varat atvēlēt un meklēt ilgtspējīgākus risinājumus no iespējamās situācijas". Tiesa, Juste drosmīgi saka, ka videi draudzīgām kāzām ir finansiālas priekšrocības: "Ietaupīt palīdz tas, ka mēs ņemam vērā ēdienu un ziedu sezonalitāti, kas mūsu sezonā vienmēr ir lētāki."
Pēc sarunas ar sarunu biedriem varētu iebilst, ka vajadzētu aizmirst, ka dabai draudzīgas kāzas izskatīsies mājīgas, ka tās būs dārgākas vai arī to sagatavošana prasīs daudz ilgāku laiku. Mūsdienās ir pieejamas diezgan daudzas alternatīvas, kas izdaiļos jūsu svētkus ne mazāk kā vienreizējas dekorācijas. Ilgtspējīgas kāzas varam organizēt gan paši, gan nododot šos darbus profesionāļu rokās. Nu, un pats galvenais, lai kādas arī būtu kāzas, neaizmirsīsim, ka skaistākās kāzu dekorācijas ir mājīgums, atmosfēra un emocijas.
Nuolat stebimės augančiais suvartojamo ir išmetamo maisto kiekiais. Sunku patikėti, tačiau atlikti tyrimai rodo, kad Europos Sąjungos šalių namų ūkių atliekos sudaro net 53% viso nesuvartoto ir sąvartynuose atsidūrusio maisto. Pagal 2017 m. statistiką, Lietuvoje vienas žmogus per metus apytiksliai išmetė nuo 56 iki 60 kg maisto. Įspūdingi skaičiai – deja, ne gerąja prasme. Siekdami teigiamo pokyčio savo namų ūkyje ir planetoje, kiekvienas galime pabandyti žengti mažus žingsnelius tvaresnio maisto vartojimo link.
Pristatome 10 sektinų maisto likučių panaudojimo pavyzdžių, kuriuos nesunkiai galėsite pritaikyti savo kasdienybėje. Džiuginantys rezultatai atsilieps ne tik jūsų piniginei, bet ir aplinkai.
Vienas dėkingiausių ir universaliausių maisto produktų. Deja, neretai duonos nespėjame suvalgyti, kol ji dar šviežia ir dalis jos lieka sudžiūvusi bei kieta. Visgi, neskubėkite jos išmesti. Šviesios duonos džiūvėsėliai puikiai tiks lengviems pusryčiams, kartu su varške, uogiene ar riešutų sviestu. Kieti juodos duonos gabalėliai pagardins sriubą ar salotas, suteikdami traškumo. Taip pat sudžiūvusią duoną galima susmulkinti iki trupinių, juose tiks apvolioti mėsos, žuvies, sūrio kepsnius. Norintiems kažko saldaus – šviesios duonos pudingas. Pastovėjusią, kiek sukietėjusią duoną taip pat galima „atgaivinti“, ją uždengus drėgnu rankšluosčiu arba apšlakstytą alyvuogių aliejumi duonos kepalą, įvyniotą į foliją, įdėjus į įkaitintą orkaitę keliolikai minučių. Taip duona vėl taps minkšta, it būtų šviežia. Tik svarbu ją greitai suvartoti, nes kitu atveju sudžius ir bus dar kietesnė.
Pjaustydami daržoves ir naudodami jas patiekalams, dažniausiai daržovių galiukus esame įpratę nupjauti ir išmesti. Nors jų ir nesinorėtų rasti salotose, tokie daržovių likučiai puikiai tiks sveikam ir skaniam sultiniui. Sunaudoti galima morkų ir pankolių viršūnėles, svogūnų bei porų galiukus, džiūti pradėjusias žoleles ir žalumynų stiebus. Išvirtą sultinį galima ilgai laikyti šaldymo kameroje. Kitas daržovių likučių panaudojimo būdas – visas jas sutrinti iki vientisos masės su pomidorų pasta, tyre ir pagaminti puikų padažą makaronams.
Tai daržovė, be kurios dažnas lietuvis neįsivaizduotų savo maisto raciono. Keletą likusių virtų bulvių galima panaudoti mišrainės, bulvių košės, bulvinių virtinukų, bulvių apkepo gamyboje ar kaip garnyrą šalia kitų patiekalų. Keptos bulvės skanios ir vienos, tačiau jomis pagardintas omletas, apibarstytas sūriu, bus ne tik sotesnis, bet ir skanesnis.
Tai – vienas dažniausiai šaldytuve aptinkamų ir ... išmetamų produktų. Vištienos, kalakutienos ar kitos mėsos kepsnių likučius galima panaudoti troškiniui, susukti su daržovėmis ir sūriu į lavašą, paruošti pyrago įdarą. Mėsa, sumaišyta su daržovėmis taip pat tiks kaip įdaras lietiniams blyneliams, kuriuos galima užšaldyti ir laikyti ilgesnį laiką.
Kaip panaudoti kiaušinius yra šimtai įvairiausių būdų, tačiau lukštus įprastai laikome atlieka. Visgi, lukštas gali tapti vertinga komposto sudedamąja dalimi, praturtindamas žemę naudingomis medžiagomis, kurią paskui galima bus panaudoti augalų sodinimui. Lukštus taip pat galima panaudoti ir skalbinių balinimui bei indų šveitimui.
Tai puiki trąša jūsų augalams. Laiko patikrinta priemonė, tinkanti įvairių, tiek vidaus, tiek lauko augalų dirvožemio rūgštinimui, prisotinimui naudingomis medžiagomis, skatinančiomis augimą, vešėjimą, derėjimą. Kavos tirščiai gali būti vartojami ir kaip kūno šveitiklis – ne tik puikiai nuvalo negyvas ląsteles, bet ir suteikia odai švelnų rusvą atspalvį.
Arbatos lapeliuose yra gausybė naudingų medžiagų, tačiau geriant ją, mūsų organizmas pasisavina tik trečdalį viso kiekio. Didžioji dalis pasilieka pačiuose lapeliuose. Panaudotus arbatos lapelius galima pernaudoti veido ir kitoms grožio procedūroms, buičiai, taip pat tai gali būti tapti puikiu užkandžiu. Plačiau apie tai galima skaityti čia.
Lukštus dauguma mūsų žino kaip vieną pagrindinių velykinių kiaušinių dažymo priemonių, tačiau retas girdėjęs apie jų nuoviro naudą, skatinantį plaukų augimą. Taip pat lukštai, įdėti į sriubą, suteikia jai ne tik rusvą atspalvį, bet ir praturtina naudingais mikroelementais, kurių lukštuose yra kur kas daugiau nei pačiuose svogūnuose.
Šios žievelės yra ne tik vitamino C šaltinis. Susmulkinta, sutarkuota apelsino ar citrinos žievelė – aromatingas ir kepinių skonį praturtinantis ingredientas. Džiovintas žieveles galima panaudoti ir kaip oro gaiviklį, apsaugantį nuo nemalonių kvapų namuose.
Naminė, augalinė grožio priemonė, itin gerai drėkinanti odą. Sušaldžius agurko gabaliukus kameroje ir jais pamasažavus veidą, efektas dar ryškesnis – oda atrodo skaistesnė, elastingesnė.
Tiek kulinarijoje, tiek augalų priežiūroje, tiek ir grožio srityje praverčiantis produktas. Bananus galima panaudoti pudingo, duonos, ledų, kokteilių gamyboje, kartu su kitais šaldytais vaisiais ar uogomis, o bananų žievė – kupina naudingų medžiagų augalų tręšimui ir jų lapų valymui. Taip pat banano žievelė pasižymi dantis balinančiu efektu.
Žinoma, maisto likučius panaudoti pavyksta ne visada. Visiškai išvengti bet kokio išmetimo greičiausiai būtų neįmanoma. Atsižvelgiant į tai, namuose galima pradėti kompostuoti. Kompostavimas – tvarus, aplinką tausojantis būdas, tinkamas net ir gyvenant bute. Didžioji dalis maisto likučių, tokių kaip kiaušinio lukštai, vaisiai, daržovės, jų žievelės, prieskoninės žolelės ir jų stiebeliai – gali būti sėkmingai kompostuojamos. Tokiu būdu nuo bendrų atliekų atskirtos maistinės atliekos, bus perdirbamos, kas sumažins metano dujų (pagrindinio šiltnamio efekto sukėlėjo) daromą oro taršą, taip pat bus sunaudojama ir mažiau šiukšlių maišų. Daugiau apie kompostavimo ypatumus savo namuose galite pasiskaityti čia.
Pirmiausiai, planuodami maisto gamybą, pasitikrinkite, kokių ingredientų, reikalingų patiekalo ruošimui, turima namuose. Galbūt atrasite alternatyvų, kurioms greitu metu grėstų išėjimas iš galiojimo termino.
Kitas būdas – pastebėti, kokiomis porcijomis gaminate maistą. Pagaminto ir suvartojamo maisto santykis dažnu atveju nebūna vienodas. Dėl šios priežasties, siūlome atkreipti dėmesį į tai, kiek atitinkamas jūsų šeimos narių skaičius suvartoja maisto, kad žinotumėte ir galėtumėte nesunkiai pasiskaičiuoti reikiamą produktų kiekį. Taip pat dalį pagaminto maisto galite užšaldyti, taip prailgindami jo galiojimo terminą.
Nepamirškite ne tik šaldyti, bet ir reguliariai pasitkrinti šaldymo kameroje esamo turinio. Atsidarius šaldytuvą dažnai atrodo, kad tiesiog nėra ko valgyti, tačiau siūlome pažvelgti į šaldymo kamerą, kurioje net neabejojame, jog atrasite gėrybių, apie kurias buvote seniai pamiršę. Tai paskatins namuose užsilikusių produktų suvartojimą ir atitolins apsilankymą parduotuvėje.
Vienas naudingiausių būdų – susidaryti pirkinių sąrašą. Taip nuėję į parduotuvę, tiksliai žinosite, ko jums reikia, nesiblaškysite ir nepasiduosite impulsyviems, emocijomis grįstiems pirkimams. Taip pat patartina neiti į parduotuvę alkaniems, nes tikėtina, jog panorėsite nusipirkti kažko užkąsti. Tokiu būdu prisidėsite prie didesnių atliekų kiekio ir greičiausiai sveikatos bloginimo.
Galbūt šie patarimai vieniems pasirodys jau seniai girdėti ir žinomi, tačiau tikimės, jog kita dalis jūsų atras kažką naujo ir savo kasdienybėje pritaikys bent po vieną naują būdą, kurį sužinojote, skaitant šį įrašą. Maistas – mūsų kasdienybė, paliekanti pėdsaką ne tik mūsų kūne, bet ir Žemėje.
Kopš akmens laikmeta cilvēks ir ievērojami mainījies, taču gan toreiz, gan tagad mums visiem ir viena dzīves pamatvajadzība - radīt sev labklājību. Vienīgā atšķirība ir tā, ka pirms daudziem gadiem mūsu labklājība aprobežojās ar pajumti, pārtiku un siltu apģērbu. Tagad, kad tas viss ir kļuvis par ikdienu, mēs vēlamies daudz vairāk. Problēma ir tā, ka iespēja iegūt vairāk nav mūs padarījusi laimīgākus. Gluži pretēji, mēs kļūstam arvien aizkaitināmāki, skumjāki, neapmierinātāki, ja mums kaut kas nevar būt vai kad redzam, ka citiem ir vairāk. Daži psihologi šo uzvedību dēvē par "hedonisku skriešanas celiņu". Mēs skrienam, pērkam, cenšamies radīt sev bagātību, bet turpinām atgriezties pie tā paša punkta. Ja ilgtermiņā ir vairāk, tas nepalielina mūsu laimi.
Apskatīsim šo situāciju karantīnas periodā. Pirms tam mums bija iespēja plašā izklaidē, iespēja iepirkties daudzos fiziskos veikalos. Šobrīd izvēles iespēju skaita samazināšanās mums šķistu skumji, un mēs sakām, ka būtu priecīgi, ja varētu atgriezties pie tā, kas bijis līdz šim. Lai gan ierobežojumi tiešām ir bēdīgi, bet atceries, vai tad mēs bijām 100% priecīgi? Tas tikai pierāda, ka "daudz" un "laime" nav atkarīgi viens no otra. Varbūt tagad ir īstais brīdis par to padomāt un mēģināt kaut ko mainīt?
Cik reizes esmu dzirdējis vai teicis sev frāzi "Es to nopirkšu, lai uzlabotu garastāvokli." Cik ilgi saglabājas šī gandarījuma sajūta? Iespējams, dažas stundas vai ilgākais dažas dienas. Pēc tam mēs atgriežamies savā dabiskajā stāvoklī un turpinām meklēt veidus, kā padarīt sevi laimīgākus.
Cik reizes tik liela izvēle mums ir radījusi vairāk apjukuma nekā prieka?
Cik reizes mēs esam teikuši, ka vēlamies noteiktas lietas, jo tas dos mums laimi, bet, ņemot vērā to, mēs vēlamies vairāk un vairāk. Vai daudzi cilvēki ar lielu māju un pagalmu ar daudzām mantām, automašīnu un citiem labumiem teica: "Man pietiek"?
Mūsu vēlmes un laimes meklējumi ir nepiesātināmi. Tomēr ir svarīgi saprast, ka materiālās vērtības negarantē laimīgu dzīvi un resursi, kas tiek izmantoti mūsu “notikumu” pirkumu veikšanai, izsīkst.
1
Sniedzot šīs atziņas, mēs nesakām, ka lietas pašas par sevi ir ļaunas, ka mums jāierobežo sevi ar visu, jāiet tuksnesī un jāatsakās no materiālās pasaules. Dažas preces patiešām atvieglo mūsu ikdienu un sniedz mums ērtības. Tomēr, raugoties no minimālisma perspektīvas, mēs bieži esam tik ļoti pieķērušies lietām vai vēlmei iegādāties, ka kļūst par noteiktu pārliecību, ka tikai tad, ja mums ir vairāk, mēs varam dzīvot labāk. Mums ir grūti atvadīties no novecojušām mantām, tāpēc mūsu mājas, noliktavas vai pat radinieku bēniņi ir pārblīvēti ar dažādiem neko un mēs turpinām iepirkties. Tad dusmojamies uz sevi, ka cik lietas ir palikušas neizmantotas, cik daudz drēbju neesmu ģērbusies, cik daudz putekļu sakrājies uz suvenīriem, jo es tos netīrīju. Un šeit sākas kalpošana lietām, nevis lietu izmantošana saviem mērķiem. Mēs pastāvīgi domājam par tiem, rūpējamies par tiem, piešķiram tiem vairāk vietas, tērējam naudu to funkcionalitātes uzturēšanai utt. Citiem vārdiem sakot, mēs pērkam sev nastu, par kuru esam apņēmušies rūpēties paši. Apturot šo laiku, mēs varētu kļūt brīvāki un koncentrēties uz būtiskām laimes izpausmēm.
Minimālisms ir uzskats, ka mazāks daudzums nav zaudējums. Šis ir ceļš uz kvalitatīvas dzīves meklējumiem, kad galvenais koncentrēšanās cēlonis ir tu pats un apkārtējie cilvēki, pieredze un vaļasprieki. Mēs nenosakām nekādus ierobežojumus vai aizliegumus noteiktām precēm. Gluži pretēji, minimālists pērk to, kas viņam ir svarīgs un vajadzīgs.
45" alt6
Mēs nesniegsim īpašu formulu, taču varat mēģināt pats atbildēt uz diviem jautājumiem:
Vairumā gadījumu daudzi var atbildēt "nē" uz pirmo jautājumu. Lai gan mums ir, kur dzīvot, ko vilkt, ko ēst, esam veseli, daudzos gadījumos pat cilvēki ar visu it kā atbild, ka nav laimīgi. Tā kā laime neslēpjas lietās, bagātībā un kvantitātē – laimi parasti izjūt tie, kas priecājas par nemateriālajām vērtībām un atklājuši iekšējo laimi. Lai justos laimīgs, ir svarīgi saprast un praktizēt laimes un iekšējās apmierinātības rituālus. Tā var būt joga, meditācija, atrašanās dabā, darba kārtība, kas prasa noteiktu laiku sev. Ir arī vairāki rakstiski avoti, kas liecina, ka laikā, kad esam pateicīgi, mēs esam laimīgi. Mēs varam justies pateicīgi, aizpildot pateicības dienasgrāmatu. Šis ir emuārs, kurā mēs katru dienu uzskaitām vismaz dažus iemeslus, kāpēc mēs to novērtējam.
Vai, atbildot uz otro jautājumu, jūs pieminēsit lietas, kas ir vismaz pirmie trīs laimes iemesli? Visticamāk tie būs cilvēki, emocijas, mirkļi, pozitīvi pārdzīvojumi, fiziskais stāvoklis. Piemēram, ģimene, profesionālā pašrealizācija, jauna pieredze, veselība. Meklējot laimi, mums vajadzētu koncentrēties uz šiem vai citiem punktiem, kurus jūs pats nosauksit.
Ņemot vērā pašreizējo periodu, mēs to varam pieņemt arī no pozitīvās puses. Varbūt tas nav velti. Varbūt šoreiz ir iespēja skaidrāk pievērsties patiesajiem laimes avotiem, norobežojoties no vēlmes sevi iepriecināt ar jauniem pirkumiem. Sāc rūpīgāk rūpēties par savu veselību, uzturēt ciešāku emocionālo saikni ar ģimeni, sāc piekopt jaunas aktivitātes un ieradumus, kas liks justies laimīgam. No otras puses, mēs esam ierobežoti, taču tagad mums ir mazāk izvēles iespēju, kas ļauj skaidrāk redzēt to, ko neesam pamanījuši vai veltījuši pietiekami daudz laika, lai līdz šim steigtos.
Mēs ticam, ka, uzsākot fundamentālas iekšējās pārmaiņas, izprotot savas vajadzības un to, kas liek mums justies patiesi laimīgiem, sakārtojot savu iekšējo māju, varam rast lielāku apņēmību mainīt ārējo māju sev apkārt – dabu un vidi, kurā dzīvojam. 😊🌿
Kad mums ir pirmais decembris, mēs sākam saprast, ka gaidāmie Ziemassvētki ir klāt! Mājas iekārtošana un dāvanu meklēšana uzņem apgriezienus. Gatavojoties Ziemassvētkiem gadu no gada, bieži vien pietrūkst jaunu ideju. Ja arī jūs meklējat iedvesmu, dalāmies ar Simonu Cymbaliukaitė ( @ simonacym ) ir pretrunā svētku tradīcijām un videi draudzīgu dāvanu idejām. < / p>
Lai gan mums ir dažas nedēļas līdz Ziemassvētkiem, ir pietiekami daudz laika, lai sāktu gatavot ar rokām darinātas dāvanas sev. "Man ir tradīcija vismaz daļu dāvanas izgatavot pašam pāris būtisku iemeslu dēļ. Pirmkārt, tā ir ilgtspējība, jo es izmantoju ilgtspējīgu iesaiņojumu ar rokām darinātām dāvanām. Otrkārt, tas ir ne tikai ilgtspējīgāks, bet arī sirsnīgāks. dāvana ir daļa no jums!"
Mēs to varam izgatavot paši:
🎁 Ūdens burbuļi/bumbas. Tas ir ātrs un bez laika vai bez sastāvdaļām variants, kas patiks tiem, kam patīk vēsos ziemas vakaros izgulēties siltā un smaržīgā vannā. Kā pagatavot šādu dāvanu, var uzzināt vietnē šeit .
🎁 Lūpu balzams. Tuvojoties aukstumam, lūpu balzams ir neaizstājams kompanjons. To arī nav grūti pagatavot, īpaši, ja visu procesu soli pa solim stāsta dabiskās kosmētikas zīmola Berry Berry dibinātāja Ļena Sokolovska. Norādījumus par lūpu balzāma pagatavošanu skatiet sadaļā šeit .
Ja dāvanu gatavošana nav priekš jums, iespējams, esat iegrimis dāvanu meklējumos. Tikai šeit vissvarīgākais ir nepazaudēt galvu un mēģināt neko nepirkt. "Cenšos, lai izvēlētā dāvana būtu vismaz kaut cik noturīgāka cilvēka dzīvesveidam. Bet vēl svarīgāk, es pasniedzu patiesi jēgpilnas dāvanas, cenšos atcerēties, ko cilvēks man teica, ko gribēja, par ko apbrīnoja. Tas gan nav ir jābūt dārgai dāvanai, bet tai nav jābūt lētai — svarīgi ir tas, kas cilvēkiem patiešām patīk! ”
Ja meklējat ilgtspējīgas dāvanu idejas, jums varētu patikt Simonas Cymbaliukaitės x UEL komplekti:
🎁 Pašaprūpe — komplekts ilgtspējīgai ķermeņa kopšanai. Kastītē ir g rapšu smarža dezodorants BEN & ANNA , SOLIDU šampūns < strong> normālai matu kopšanai, < span style = " color: # 000000; "> SLOWLI bambuss zobu birste un > zobu pasta BEN & ANNA. Visi šie produkti ir dabiski, iepakoti organiskā iepakojumā un draudzīgi ne tikai ķermenim, bet arī dabai.
🎁 Uzmanīga dzīve - komplekts atpūtai, meditācijai un sevis klausīšanai. Tas arī palīdzēs izveidot vīziju par jauno gadu. Lodziņā jūs atradīsiet u < span lang = "lt"> piezīmju grāmatiņa LABS UZŅĒMUMS, kas izgatavots no pārstrādāta akmens, < / span> p starpliktuve < /span> DIEGS, no kura vēlāk izaug augs un n dabīgais Palo Santo vīraks , lai palīdzētu jums atpūsties, nomierināties un atgūt savu iekšējo centru.
Kad dāvanas ir gatavas, laiks iesaiņot! "Arī dāvanu iesaiņošanu cenšos izmantot ilgtspējīgā veidā – pagājušajā gadā to lieliski izmantoja vecie laikraksti!"
"Tas ir ne tikai ilgtspējīgs, tas var būt arī estētisks. Īpaši pievienojot egļu zarus (es izmantoju pagājušā gada viltotās eglītes paliekas) un krāsnī kaltētus apelsīnus."
"Dažām dāvanām esmu izmantojis linu vai kokvilnu – dabiskus materiālus, kurus cilvēki neizmetīs pēc dāvanas izsaiņošanas, bet turpinās to lietot! Pēdējo parasti sauc par Furoshiki, un dažas idejas, kā to izdarīt iesaiņojiet to šādā veidā var atrast šeit ."
UEL komanda kopā ar Simonu novēl, lai gatavošanās gaidāmajiem svētkiem būtu patīkama, mājīga un skaistākajām atmiņām bagāta! 🎄
Lai gan līdz Ziemassvētkiem ir mazāk nekā divi mēneši, mēs arvien biežāk redzam Ziemassvētku reklāmas un domājam par dāvanām. Īpaši tagad, karantīnas laikā, ir mazāks stimuls pavadīt laiku lielveikalos, tāpēc dāvanu idejas var smelties e-veikalos.
Daudz vienkāršāk ir izdomāt, ko dāvināt saviem mīļajiem, bet kā pārsteigt kolēģus vai sadarbības partnerus, lai dāvana nekļūtu par kārtējo nevajadzīgo lietu, kas guļ atvilktnē?
Dāvanas biznesā var ne tikai iegūt labvēlību, bet arī paust jūsu vērtības. Ja jūsu bizness veicina ilgtspējības ideju, kāpēc gan nedāvināt saviem partneriem vai kolēģiem kaut ko tādu, kas būtu ne tikai iepriecinošs, bet arī videi draudzīgs? Mēs dalāmies ar ilgtspējīgām biznesa dāvanu idejām.
Tas var būt šampūns , gaisa kondicionētājs , skrubis ar ziepes . Cieto higiēnas līdzekļu ražošanā netiek izmantots ūdens, tāpēc to transportēšanai tiek izmantots mazāk dabas resursu. Šie produkti ir praktiski, patīkami smaržo un atvilktnē patiešām nav putekļu. Daži no mūsu iecienītākajiem ir Solidu zīmola produkti.
Palīdzēsim saviem biznesa partneriem vai kolēģiem aizmirst par plastmasas maisiņiem. Ja jūsu uzņēmums ir saistīts ar pārtiku, dodieties uz var pievienot somas < span style = "color: # 2b00ff;"> bišu vaska plēves , silikona pārtikas maisiņi , < a href="https://www.urbanearthlovers.com/collections/kitchen/products/recycled-baking-paper-ecoliving?variant=32805967364201"> atkārtoti lietojams cepampapīrs un izveidojiet praktisku komplektu no tā visa.
Kas bez tiem? Šīs, iespējams, ir vispopulārākās dāvanas, taču arī šeit jūs varat likt lietā savu gudrību. Parasta piezīmju grāmatiņas var aizstāt ar akmens šķiedru. Šādus inovatīvus jaunumus radījis zīmols A Good Company. pildspalva no zāles un augoša zīmulis no Sprout. Pieaug? Jā, ar šo zīmuli var stādīt baziliku, kliņģerītes, ķiršu tomātus, kumelītes vai citus augus.
Visas šīs dāvanu idejas varat atrast mūsu Biznesa dāvanas ". Izvēlētās dāvanas varam pielāgot tieši Jums. Pasūtot lielākus daudzumus, piemēram, šampūnu etiķetes, varam tās personalizēt, uz pudelēm, pildspalvām, piezīmjdatoriem vai citiem produktiem iegravējam uzņēmuma logo! Atlaides tiek piemērotas pirkumiem, kas pārsniedz 50 vienības.
Negaidīsim pēdējo brīdi — mēs varam nodrošināt ilgtspējīgas dāvanas jau tagad.
Nesen runājām ar "Kāds cits" aizsācēju Ievu Viļķi, kura jau gadu nodarbojas ar kompostēšanu vienistabas bēniņos un ļoti priecājas par šo lēmumu. Tas jau kļuvis par viņas ierastu sastāvdaļu. ģimenes ikdiena.kas joprojām neuzdrošinās kompostēt dzīvoklī, baidās no iespējamās nepatīkamās smakas vai pārtikas mušām, no kā visa var izvairīties, radot piemērotu komposta klimatu.
Vispirms sagatavojam kompostēšanai nepieciešamo: kompostēšanas maisu, sliekas un Kalifornijas sliekas. Domājot par to, cik pirkt, mēs aplēšam pārtikas un atkritumu daudzumu, ko patērējam savās mājās, lai sliekas neciestu badā vai nebūtu pārāk daudz pārtikas atkritumu. Viena Kalifornijas slieka dienā apēd pusi no saviem pārtikas atkritumiem, tāpēc varat novērtēt, cik daudz šādu slieku jums būs nepieciešams. Piemēram, ja zināt, ka dienā sakrājas aptuveni 500 grami atkritumu, jāiegādājas 1 kg Kalifornijas slieku. Kad visas kompostēšanas sastāvdaļas ir gatavas, mēs izvēlamies kompostēšanas vietu. Vislabāk būtu atvērta, elpojoša, slēgta telpa, kur joprojām nav pārāk daudz gaismas vai tumsas. Visērtāk to turēt virtuvē vai tās tuvumā.
Kad kompostēšanas maiss ir uzbūvēts, zeme un sliekas tiek izgāztas, un mēs sākam kompostēt. Pārtikas atkritumu izmešanai maisā vajadzētu būt apmēram 20-30% no kopējā maisa satura, bet pārējam jābūt maltam, papīram vai sausiem augiem. Pēc Ievas teiktā, šāds daudzumu sadalījums viņai padevās vislabāk. Ir svarīgi, lai mitrums kompostā nebūtu ne pārāk sauss, ne pārāk mitrs. Ja jūtat, ka zeme ir ļoti sausa, varat vienkārši laistīt kompostu, piemēram, laistot ziedus, un, ja tas ir pārāk mitrs, ielieciet vairāk sausās zemes vai papīra.
Ja jums joprojām ir pārtikas mušas, vispirms ir jāpārveido pati virtuve. Kādu laiku neuzglabājiet dārzeņus vai augļus uz darba virsmām, neatstājiet nemazgātus traukus. Turklāt, lai mušas negrieztos ap kompostēšanas maisu, pārtikas atkritumus vislabāk būtu aprakt nedaudz zem zemes, apmēram 2 cm dziļumā. Ja tas neatbaida mušas, kompostu var pārklāt ar nedaudz biezāku papīra skaidu kārtu.
Atkritumi, piemēram, gaļa vai zivis, nav piemēroti kompostēšanai. Tāpat vēlams izvairīties no ķiplokiem, sīpoliem, citrusaugļiem, jo tie var sabojāt slieku ādu. Šie produkti, iespējams, ir vienīgais iemesls nepatīkamajai komposta smakai.
Paldies Ievai par padomiem, un viņa var arī klausīties visu savu pieredzi videoklipā šeit .
Ja jums ir vairāk jautājumu par kompostēšanu, droši rakstiet mums vai Ievai uz Instagram @dar_kas_nors. Veiksmi kompostēšanā!
"
Aiz loga jau rudens. Gadalaiku maiņa katram no mums nozīmē tādas vai citas pārmaiņas. Jauna matu krāsa, jauns darbs, varbūt jauna dzīvesvieta? Tas bieži nozīmē izmaiņas arī mūsu skapjos.
Saruna ar Kristīnu Purīti par Instagram apzinātā un ilgtspējīgā skapī, Instagram konti www.instagram.com/krstview izveidotāja.
Iš tiesų, tvari mada mano kasdienybėje atsirado intuityviai, kai vieną dieną besitvarkydama spintą atėjo ‘nušvitimas’, kad perku itin nedaug, perku tik kokybiškus, natūralių audinių drabužius, kad kiekvienas daiktas, kuris atsiranda mano spintoje yra kruopščiai atsirenkamas ir labai mylimas. Tądien garsiai sau įvardijau, kad būtent tokia yra ne tik mano spinta, bet ir mano kasdienybė – atsakinga bei tvari.
Pamenu, kai antrų rankų mada buvo gėdinga. Kartu su viena artimiausių draugų paslapčiomis vasarą keliaudavome į antrų rankų mados parduotuvių didžiuosius prekių papildymo pirmadienius. Jei kas nežinote kaip tai atrodo – labai rekomenduoju tam paskirti vieną rytą. Bent jau to meto tipinis vaizdas įstrigo atminty ilgam – 8:50 val., kas antra pirmadienį, kelios dešimtys vyresnio amžiaus moterų išsirikiuodavo prie durų. Lygiai 9:00 val. Prasideda kova – vieni lekia prie rankinių, kiti prie batų, treti – saugo save. Mes būdavome prie pastarųjų. Antrų rankų mados veteranių neapžaisi, ypač tada, kai tau vos 12-lika. Tačiau savo kąsnį gaudavome ir mes.
Tuo metu norėdavome atrodyti bent kaip iš Zaros ar kitų užsienietiškų ženklų vitrintų. Prieš daugiau nei dešimt metų mums tai buvo prabanga. Tiesa, draugei kartais šį bei tą iš Zaros nupirkdavo. Antrų rankų mada leisdavo pasijusti tarsi nuo podiumo. Jau tada atsakingos mados pagalba žaisdavome madą: verstos odos striukės, įmantraus kirpimo kelnės ir suknelės – namo grįždavome su ne vienu garsių prekių ženklų laimikiu, o draugių paklaustos kur pirkdavome, tylėdavome, juk jos suknelė, tai iš Zaros.
Jau tada antrų rankų drabužį mylėjau labiau nei "fast fashion". Augau, domėjausi, mačiau ir džiaugiuosi, nes šiandien nei man, nei kitiems nebegėda pasakyti, kad mano drabužis antrų rankų. O supratusi save, išsigryninusi apie ką sukasi mano kasdienybė, pajaučiau, kad turiu ką pasakyti ir pradėjau tuo dalintis su kitais. Vėliau sekė mados verslo ir komunikacijos bakalauro pastiprinimas – atsakingos mados kursai, kurie suteikė dar daugiau svorio mano žodžiams. Džiaugiuosi, kad vertiname tvarumą, išskirtinumą ir kokybę, ir vis labiau domimės tuo, ką dėvime.
Kasdienybei mane labiausiai įkvepia miesto pulsas, gamtos harmonija, žurnalai, žmonės bei kelionės, galerijų lankymas.
Labiausiai mėgstu apsipirkinėti antrų rankų parduotuvėse bei "concept stores", taip pat vis labiau prisijaukinu įvairias antrų rankų online platformas.
Na, kadangi atsakinga, tvari mada – mano gyvenimo būdas, kuriuo per naktį nesugalvojau pasukti, o tai nutiko savaime, pažvelgusi iš šono matau labai daug pliusų. Neabejotinai mažas vartotojiškumas, išlavinta akis – žinau, kas verta dėmesio, o ką verčiau palikti, taip pat atsakinga mada ilgalaikėje perspektyvoje yra kur kas pigiau nei "fast fashion"!
Iš tiesų, niekada neperku drabužio, kurį reikia ‘prikelti iš naujo’, dažniausiai perku tai, ką užtenka nunešti į valyklą ar tiesiog išskalbti namuose bei išlyginti. Tačiau visada ieškau ‘naujų’ kampų, kaip vieną ar kitą drabužį būtų galima dėvėti. Puikus pavyzdys šie marškiniai, kurie parsinešus namo man visiškai nebepatiko, tad teko ieškoti dėvėjimo alternatyvos, nes dėl jų įspūdingų rankovių, nenorėjau perleisti į naujas rankas. Ką padariau? Tiesiog apsukau marškinius kita puse!
PRIEŠ:
PO:
Autors: Simona Cymbaliukaitė
Pēdējais vasaras mēnesis, kas tuvojas noslēgumam, un tuvojošais septembris daudziem nozīmē atgriešanos skolā/universitātē/darbā vai vienkārši atgriešanos pie darba rutīnas.
Man personīgi galvenais izaicinājums vienmēr ir bijis pielāgoties jaunai rutīnai, sekot visam līdzi un atkal iemācīties organizēt savu laiku. < /p>
Tātad patiesībā šīs problēmas nav pazudušas, taču ar katru gadu tās kļūst vieglākas, un es esmu iemācījies nesaspringt. < /p>
Taču šogad, manai interesei par ilgtspējīgāku dzīvesveidu, ir radusies jauna mīkla – kā izvairīties no izšķērdēšanas mācību gada laikā? Par laimi, es atradu atbildes!
1. Vispirms iesaku ieskatīties manās rakstāmpiederumos - varbūt tur būs mapes no vecajām? Viens no gudrākajiem risinājumiem būtu izmantot to, kas jums jau ir. Ja jums nav neizmantotu mapju - izmantojiet vecās avīzes un/vai neizmantotās tapetes! Tas jūsu grāmatām un piezīmju grāmatiņām piešķirs atšķirīgu vintage stilu.
2. Piezīmju grāmatiņa. Lai gan tas nav obligāts priekšmets skolai, tas ievērojami atslogos jūsu galvu un pareizi organizēs savu laiku. Un rūpēties par kokiem un planētu - iegādājieties tos no otrreizēji pārstrādāta papīra vai citi ilgtspējīgi materiāli . Man ir savs no Urban Earth Lovers , un es esmu ļoti apmierināts ar to! Bet arī iesaku tur pierakstīt tikai nepieciešamās lietas un saglabāt lapas, papildus lietas var pierakstīt telefonā un/vai datorā.
3. Lodīšu pildspalva. Acīmredzot tas ir gandrīz galvenais, kas skolai nepieciešams (ja vien nemācās tiešsaistē). Izeja no plastmasas pildspalvām ir iegādāties no otrreizēji pārstrādātiem materiāliem vai garšaugi (kas man ir, arī no Urban Earth Lovers) vai koka.
4. Dzērieni un ēdieni līdzi. Es uzskatu, ka daudziem skolēniem un studentiem ir ieradums brīvajā laikā (pārtraukumos) doties uz veikalu, lai iegādātos pusdienas, uzkodas un ūdeni. Bet galvenokārt visas šīs lietas tiek pārdotas iepakojumā un, visticamāk, plastmasā. Lai no tā izvairītos, valkājiet apģērbu pusdienu kastītes ar sevi, svaigiem augļiem vai sviestmaizēm var ietīt šādā formātā: bišu vaska pārtikas plēve un ūdens savā Pudele ! Jūs varat pasūtīt bulciņas (un citus konditorejas izstrādājumus) ēdnīcās pie jūsu maisiņš . span> 
Rugpjūčio 7-9 dienomis Antalieptėje, Zarasų raj. vyko tvarus šeimos festivalis „ZERO WASTE FEST'20“.
Visos festivalio dekoracijos buvo sukurtos iš natūralių arba panaudotų medžiagų - automobilių padangų, palečių, dėvėtų baldų ir tekstilės. Nebuvo naudojami plastikiniai indai - dalyviai lėkštes ir puodelius atsivežė patys.
Renginio dalyvių laukė įvairios dirbtuvės. Buvo galima patiems pasigaminti žemei draugiškų higienos produktų, atnaujinti pjaustymo lenteles ar kavos tirščius paversti dubenėliu sausainiams, išmokti gaminti veganiškus desertus.
„Visų festivalio dalyvių prašėme sumokėti taršos kompensavimo mokestį, kuris skirtas padengti renginio ir jo pasiruošimo metu sukurtą angles dvideginio, vandens bei plastiko pėdsaką. Tai pirma tokio tipo iniciatyva Lietuvoje. Mes sekėme, kokiu transportu ir iš kur į renginį atvyko dalyviai, kokį maistą naudojo prekybininkai, kiek kilogramų atliekų išrūšiavome. Dabar apskaičiuosime festivalio paliktą pėdsaką gamtai, kurį kompensuosime remdami vietines iniciatyvas.“ – pasakojo viena iš festivalio organizatorių ir Urban Earth Lovers bendraįkūrėja Miglė Makuškaitė.
Organizatoriai kvietė atsigręžti į etiško vartojimo problematiką, tapti sąmoningesniems ekologijos, augalinės mitybos ir gyvenimo be atliekų klausimais ir pasisemti naujų tvarumo idėjų.
Vienas svarbiausių festivalio elementų - „Urban Earth Lovers Talks” diskusijų erdvė. „Diskusijos tvarumo ir aplinkosaugos temomis išlieka svarbios. Gamtos tausojimas daugeliui mūsų atrodo kaip didelis, sunkus ir neįveikiamas žygdarbis. Pastebime, kad girdint apie kitų žmonių ir organizacijų sėkmingas iniciatyvas, matant gyvus pavyzdžius kaip iš atliekų sukuriamos renginio dekoracijos, kyla daugiau motyvacijos tvariam veiksmui kasdienybėje. Šiemet festivalyje kalbėjome apie vandens resursų tausojimą.“ – kalbėjo diskusijų erdvės kuratorė Laura Prievelytė-Juknė.
Benedikto Gylio įžvalgas apie sveiką gyvenseną, kasdienę rutiną maudytis šaltame vandenyje. Anot trisdešimtmečio interneto verslininko bei knygų autoriaus gyvenimo prasmė ir pilnatvė lengviau įsisąmoninama per minimalizmą, vertybes, susikoncentravimą į tai, kas svarbiausia. O kai ryte (net ir žiemą) neri į ledinį vandenį, kad ir kaip to nenori, padarai ir žinai, kad jau esi pasiruošęs dienos iššūkiams, niekas tavęs nenustebins.
Arnoldas Pranskevičius, Europos komisijos atstovybės Lietuvoje vadovas, pristatė naująjį ES „Žaliąjį kursą“, pagrindinius jo tikslus, iššūkius ir galimybes. Kalbėdamas Arnoldas Pranckevičius pabrėžė, kad Europa siekia jog tvarumas ir ekonominis augimas eitų išvien.
Jėgas sujungė Lietuvos gamtos fondo vadovas, „Nyksta žuvys“ iniciatorius, Edmundas Greimas ir „Rimi Baltic“ socialinės atsakomybės vadovas Liudvikas Aleliūnas. Viena populiariausių Lietuvoje žuvų, tunas, dėl intensyvios komercinės žvejybos ir jos aplinkai daromos žalos, išmetamo anglies dvideginio kiekio, šiuo metu yra toks pat taršus kaip kiauliena. Pranešėjai pabrėžė, kaip svarbu atsisakyti ir mažinti nykstančių žuvų žvejybą, žūklę tralais, antibiotikais auginamos žuvies vartojimą.
Elina Chodzkaitė-Barauskienė, „AUGA group“ verslo plėtros vadovė kalbėjo apie tai ar galima gaminti maistą be kainos gamtai. Ekologinis ūkis nebūtinai yra tvarus ūkis, todėl kiekvienas vartotojas rinkdamasis prekes lentynose turi įvertinti ne tik ekologinį ženklinimą, bet ir įmonės tvarumo pastangas.
Valdemaras Gasparovičius, inžinierius įmonėje „UAB Visagino linija“, dalinosi apie tvarias iniciatyvas baldų pramonėje.
Apie tai kas nutinka, kai šampūnas patenka į ežerą kalbėjo Lena Sokolovska, „Uoga uoga“ įkūrėja. Nesusimąstome, kad mūsų kosmetikoje gausu mikroplastiko dalelių, kurios lengvai keliauja pro vandens valymo filtrus ir savo kelionę užbaigia Ramiojo vandenyno „plastiko saloje“.
Kristina Purytė, mados verslo ir komunikacijos specialistė, pasakojo apie apie madą ir vandenį, kiek vandens sunaudojama kasdieniniams mūsų aprangos elementams pagaminti ir kaip tai, ką dėvime, galiausiai atsiranda ir mūsų stiklinėje vandens, kurią išgeriame rytais su citrina.
Ieva Budraitė, aplinkosaugos aktyvistė dalinosi informacija, kad Ramiajame vandenyne plūduriuoja ir kasmet tankėja „Didžioji plastiko šiukšlių dėmė“, kurios plotas užima 1,6 mln. kvadratinių kilometrų. Ji pranešimo metu taip pat pristatė „River Cleanup" akcijos rezultatus ir paaiškino, kodėl Europos Sąjungoje tik 32% upių yra geros ekologinės būklės, o Lietuvoje - vos kas antra.
Nuotraukų autorės Justė Cidilina ir Greta Mieliauskaitė
Ir pienākusi vasara, iespējams, divas trešdaļas cilvēku iecienītākā gadalaika, un noteikti ne tikai tāpēc, ka saule un labs laiks, un ne tikai saldajām zemenēm vai visuresošām savvaļas puķēm, bet arī ceļojumiem. Nevarot aizceļot uz tālām zemēm, no jauna atklājam to, kas mums ir tuvs - ciemu, Baltijas jūru, ezerus un mežus. Tomēr ceļojumiem un tūrismam ne vienmēr ir tikai pozitīvā puse. Kādu cilvēku atstātie atkritumi, ezerā peldošas kannas vai kempings ar smērēm ir lielisks piemērs tam. Neaizmirsīsim arī ceļojumu transportlīdzekļu CO2 emisijas, kas ir tiešas sekas katrai automašīnai, ar kuru mēs pārvietojamies. Tāpēc tas ir mūsu kā tūristu pienākums rūpējieties par vietām, kuras apmeklējam un piesārņojumu, ko mēs radām, lai arī nākamās paaudzes varētu baudīt brīnišķīgo Lietuvas stūrītis liais.
Šoreiz Mēs piedāvājam 5 produktus, kas ne tikai aizsargās dabu ceļojuma laikā, bet arī atvieglos jūsu ceļojumu.
Jo mazāka soma, jo atbildīgāk to iesaiņoju. Vienmēr cenšos izvēlēties mazāku somu, jo tā ceļošanu padara ērtāku un patērē mazāk enerģijas. Na, cietais šampūns ir viens no maniem personīgajiem glābiņiem, ziepes vienmēr ir bijušas bija acīmredzams dušas želejas aizstājējs, taču es nedomāju par veidu, kā mainīt šampūnu, līdz es atklāju, ka tas ir labs. Tagad ceļojumu soma ir daudz vieglāka, šķidrie produkti nebeidzas, un dabīgie produkti neatstāj pēdas peldoties ezerā vai upē.
Lieki piebilst, ka amerikāņi vien pagājušajā gadā izmeta 50 miljardus pudeļu ūdens, un saskaņā ar Euromonitor International datiem līdz 2021. gadam visā pasaulē tiks pārdoti 583,3 miljardi pudeļu ūdens, tad kāpēc gan nemēģināt viņiem pierādīt, ka pareģojumi ir nepareizi un mēs varam samazināt šo skaitu? Pudele ir noderīga ne tikai dabas aizsardzībai, bet arī naudas taupīšanai. Dzeramā ūdens uzpildes stacijas jau ir atrodamas Viļņas parkos, un, apmeklējot kādu piejūras kafejnīcu, mans dzēriens patīkami piepildās ar krāna ūdeni. Ja ceļoju pa mežu, vienmēr izmantoju iespēju nogaršot tīro avota ūdeni. Tātad jūs varat ietaupīt un baudīt ne tikai ūdeni, bet arī rīta kafiju vai tēju uz ugunskura vai svaigu apelsīnu sulu no degvielas uzpildes stacijas.
Neatkarīgi no tā, vai izvēlos sarežģītas pārgājienu takas pa Žemaitijas mežiem vai klusāku atpūtu Nidā, vēl viens produkts, kas man ievērojami atvieglo dzīvi, ir Organiskie ielāpi . Dažus no tiem vienmēr var atrast manā mugursomā vai rokassomiņā. Izgatavots no bambusa šķiedras, pārklāts ar hipoalerģisku organisko līmi, tas ir piemērots pat mazākajam ģimenes loceklim, un pēc lietošanas pilnībā sadalās.
Reizēm šķiet, ka te ir maiss, maiss tur nekā tāda nav, bet, ja zināms, ka katru gadu tiek iztērēti no 1 līdz 5 triljoniem plastmasas maisiņu, nevis miljardiem, nevis miljoniem, bet triljoniem, tas tiešām būtiski maina, kā izvairīties. viņiem. Rezultātā es vienmēr ievietoju atkārtoti lietojams iepirkumu maisiņš un vairākas somas citām ierīcēm. Un to izmantošana ceļojuma laikā ir vienkārši bezgalīga, gan pārdevējas mazpilsētas tirgū priecājas, kad palūdz ielikt somā, gan uzkodas ir ļoti droši pa velo pieminētajiem meža ceļiem, gan ceļojumu lietas ir tik daudz jautrāk uzglabāt, iemest somā. Jo īpaši tāpēc, ka viens no labākajiem veidiem, kā veicināt ilgtspējību ceļojot, ir ēst vietējos gardumus, kas audzēti vecmāmiņu dārzos. < /p> trilijonų mažinimo, nepamirškime įsimesti maišelio. Juolab, kad keliaujant vienas iš geriausių būdų prisidėti prie tvarumo, tai valgyti močiučių soduose užaugintas vietines gėrybes.
Es pat nerunāšu par bambusa otām, jo uzskatu, ka mums tādas jau ir, bet vēl viens glābiņš man ir zobu pastas tabletes . Tie ir viegli, ērti un iederas pat vismazākajās kurpēs. Es vienmēr dodos ceļojumā, un vakaros piparmētru svaigums ir lielisks atsvaidzinājums pirms gulētiešanas, un jūs to nedarāt. jāuztraucas par to, ka mugursomā beigsies zobu pasta. Tāpēc es iesaku to izmēģināt vismaz vienu reizi!
Noslēdzot mūsu ceļojumu komplektu sarakstu, ir svarīgi pieminēt, ka minimālisma vai ilgtspējīga dzīve Tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās. prieki, vismaz es tā nedomāju. Vai tev patīk ceļot? Ceļot! Jo pat ceļojot, jūs varat vēl vairāk mīlēt dabu, vēlēties par to rūpēties vēl vairāk un vēl plašāk izplatīt informāciju par to, kāpēc tā ir svarīga.
>
Galu galā mūsu ziņā ir izlemt, kādu vidi izvēlamies un kādu nospiedumu atstājam uz šīs Zemes. Svarīgi ir tas, ka šīs pārmaiņas nav sarežģītas, vajag tikai spert to mazo soli pretī zaļākai būtībai un ieviest savā dzīvē arvien vairāk ekoloģisku paradumu! Taču pats galvenais ir nebūt pārāk perfekcionistam un necensties pēc perfekta zero waste dzīvesveida. Labāk ir, ja mēs visi ievērotu zema atkritumu daudzuma filozofiju un samazinātu pēc iespējas vairāk atkritumu. Un mums ir daudz iespēju! 
