-
Pood
- Kaubamärgid
- Ärikingitused
-
Meist
-
Kui loed seda postitust, oled ilmselt juba otsustanud plastikust šampoonipudelitega hüvasti jätta. Õnnitleme, see on suurepärane valik! Tugevad, kompaktsed ja kontsentreeritud šampoonipulgad on säästva juuksehoolduse tulevik. Tõepoolest, see kontseptsioon pole midagi uut. Need olid olemas aastaid tagasi, enne kui meil vedelad šampoonid olid. Olles näinud tohutuid koguseid plastpudeleid, mis prügimäele jõuavad, on tootjad ja tarbijad taas pöördunud ajaproovitud tahke kosmeetika poole.
Tahked juuksešampoonid ja seebid on pakendatud taaskasutatavasse või kompostitavasse pakendisse, need on veevabad, seega jätab transportimine väiksema CO2 jalajälje. Lisaks kasutatakse tahket kosmeetikat tavaliselt sagedamini kui vedelaid tooteid.
Positiivne mõju on tunda mitte ainult keskkonnale, vaid ka juustele, kuna tahked šampoonid on tavaliselt ilma parabeenide, sulfaatide või silikoonita, nii et teie juuksed muutuvad tugevamaks ja tervemaks.
Kui plusse on nii palju, ei pea tegema muud, kui valima välja just see toode, mis sinu juustele kõige paremini sobib. Sel juhul tekib tavaliselt küsimus, kumb on parem – tahke juuksešampoon või seep? Nende erinevuste tundmine on oluline, sest kuigi nad näevad välja väga sarnased, on need valmistatud erinevatest koostisosadest, kasutades erinevaid valemeid.
Tahked šampoonid on tavaliste vedelšampoonide orgaaniline versioon. Nende koostis on üsna sarnane. Peamine erinevus seisneb selles, et tahked šampoonid ei sisalda vett ega sisalda tavaliselt selliseid aineid nagu naatriumsulfaat või silikoon. Need šampoonid sisaldavad õlisid, eeterlikke õlisid ja võivad sisaldada värvaineid. Nad vahutavad hästi ja ph vastab naha loomulikule ph-le - 5,5.
Tahked šampoonid, erinevalt tahkest seebist, on soovitatavad, kui teie juuksed on värvitud. Sel juhul võite proovida meie uut toodet, Skoon kõva šampooni värvitud juustele . See šampoon lisab sära ja kaitseb juuste värvi.
Skoon kaubamärgil on BDIH sertifikaat, mis tähendab, et toote koostis on 100% looduslik, sobilik veganitele. Nende kosmeetika koostisained on kasvatatud tootmiskoha lähedal, nii kasutatakse vähem pakkematerjale ja välditakse täiendavat transporti.
Ahjaa, kui otsite kingitust, siis võite piiluda Solidu kaubamärgi tahke šampoonikollektsiooni. Šampoonid on pakendatud stiilsetesse karpidesse, mis on valmistatud taaskasutatud bambuslaastudest, tärklisest ja looduslikest anliestest. Neid saab kompostida mullas või kompostis. Karbid lagunevad 45 päeva jooksul. Üks meie lemmikutest Solidu šampoonidest, millel on palju positiivseid hinnanguid, on Exotic .
Tahked seebid valmistatakse õlide ja rasvhapete seebistamise teel. Nendel toodetel on leeliseline pH (umbes 8-9 pH), mistõttu on soovitatav pärast pesu loputada juukseid vee ja sidrunimahla või õunaäädika lahusega. Happega loputamisel on mitmeid eeliseid: see "tihendab" juuksefolliikuli, annab läiget ning takistab lubjalademete teket juustele ja peanahale. Kui te juukseid ei loputa, võivad need lõpuks tunduda kleepuvad ja karedad.
Juukseseep põhineb õlidel, naatriumsoolal, ekstraktidel ja eeterlikel õlidel. Sageli kasutatakse kastoor-, oliivi- või kookosõli. Võrreldes tahke juuksešampooniga koosneb tahkete seepide koostis vähematest komponentidest ja on puhtam. Kuna kõva seepe on odavam valmistada, saab neid osta soodsamalt.
Kui soovite proovida kõva juukseseepi, võib teile meeldida kaubamärgi Friendly Soap käsitsi valmistatud seep . See annab juustele sära, toidab neid ja stimuleerib uute juuste kasvu. Koostis on rikastatud kastoorõli, lavendli ja teepuu õlidega.
Kuigi tahketel juuksešampoonidel ja seepidel on olulisi erinevusi, tasub meeles pidada, et iga toote koostis ja toime on unikaalsed, seega on sobiva efekti saavutamiseks oluline pöörata tähelepanu koostises olevatele komponentidele:
- Rasuse peanaha puhul otsige koostisest tsitruselisi, rosmariini, piparmünti, meresoola. Need komponendid tagavad sügavama puhastuse, värskuse ja kerguse tunde.Vedelšampoonidelt tahketele toodetele üleminekul võib teie juustes ja peanahas tekkida nn üleminekuperiood. See periood võib kesta mitu päeva või isegi mitu kuud. Sel perioodil võib peanahk muutuda kuivemaks või, vastupidi, eritada rohkem rasu.
See juhtub seetõttu, et teie peanahk on harjunud kemikaalidel põhineva valemiga. Kemikaalidevaba šampooni kasutamine põhjustab teie juuste ja peanaha reaktsiooni. Kuid isegi kui teie juuksed on teistsugused, olge kannatlik ja laske neil uue kosmeetikaga kohaneda. Sa oled üllatunud rõõmustava tulemuse üle, mis sind ees ootab!
Ilmade soojenedes ei ärka mitte ainult loodus, vaid ka soov end riidesse panna. Üha sagedamini logime sisse e-poe kontodele ja vaatame uusi kollektsioone, mis ahvatlevad meid selle aasta värskete värvide ja pilkupüüdvate trendidega. Värskelt ostetud, eriti eksklusiivse disainiga rõivad ei sobi aga sageli olemasoleva garderoobiga kokku. Seetõttu, kuigi ostame midagi uut, kurdame peagi jälle, et pole midagi selga panna. Just riiete omavahelist sobimatust peetakse suurimaks probleemiks, mille tõttu me seda tunnet kogeme. Kas seda nõiaringi on võimalik vältida? Oooo jah! Lahendus on olemas ja seda nimetatakse kapselgarderoobiks.
Kapselgarderoob on selline, kust leiab piiratud koguses hoolikalt valitud ja kooskõlastatud riideid. Oletame, et see oleks 30-50 eset, sealhulgas õueriided ja jalanõud, mida saab värvi ja stiili poolest hõlpsasti omavahel kombineerida. Kõik need riided peaksid olema selgelt nähtavad ja mitte üksteise taha peidetud. Oluline on vältida kaosetunnet pärast kapi avamist.
Kuigi esmapilgul võib see kõlada võimatu missioonina, on tegelikult igaüks meist, ise endalegi aru andmata, loonud kujuteldava kapselgarderoobi. Lõppude lõpuks on enamikul meist need lemmikud igapäevased teksad, peokleit või kõige hubasem kampsun. Need on riided, mis peaksid kappi seisma. Hinnanguliselt kanname vaid umbes 40% meile kuuluvatest riietest. Kõik muu on üleliigne, mis võtab ruumi ja õhendab rahakotti.
Nagu juba mainisime, peaks kapselgarderoobis olema suhteliselt väike kogus esemeid. See tähendab, et igaüks neist kantakse väga sageli. Seetõttu peaksid riided olema kvaliteetsed, sobima ideaalselt teie iseloomuga ja olema kergesti kombineeritavad. Kapselgarderoobi sisu valimisel soovitame arvestada järgmiste aspektidega:
Kauakestvaid ja jätkusuutlikke kangaid otsides eelistame puuvilla, lina, kanepikiudu. Oluline on, et riided oleksid sellised, mis ei veniks kiiresti välja, ei punniks ega kaotaks oma esialgset välimust. Kvaliteetriided on muidugi kallimad, seega tasub seda kohta kasutatud ostes soodsalt otsida. Pärast selliste riiete ostmist peaksite meeles pidama, et need kestavad kõige kauem, kui neid pestakse ja triigitakse vastavalt toodud soovitustele.
Riiete valikul on oluline, et nende suurus ja õmblusmuster oleksid võimalikult kohandatavad. Ütleme nii, et kui valime kapselgarderoobi liibuva XS-suuruses kleidi, millesse me praegugi vaevalt ära mahume, siis on tõenäoline, et kleit peidetakse juba õige pea kapisügavustesse. Tõsi, kehakaal muutub üsna sageli, seega on kõige parem, kui riided istuvad ilusti olenemata sellest, kas oled 5 kilo juurde võtnud või kaotanud. Parim on, kui rõivamudel pole raamidel liiga pingul. Mugavus on esikohal.
Riiete omavahelist sobitumist määravad suuresti värvid. On tõenäoline, et kui kõik riided on väga heledad, on neid väga raske sobitada. Seetõttu ostavad need, kes valivad kapselgarderoobi, enamasti neutraalsemates toonides riideid: valge, must, hall, pastelsetes toonides. Tavaliselt on kapselgarderoobis soovitatav olla mitte rohkem kui 5 erinevat värvi riideid. Vähem oluline pole ka see, et värvid sobiksid isikupära ja välimusega. Mõnele sobivad soojemad, teisele külmemad toonid. Avastage parimad isiklikud värvikombinatsioonid saidil theconceptwardrobe.com saadaolevate näpunäidete abil.
Silma paistmiseks võid osta erksamat värvi salli, käekoti või prossi ning sellest saab outfitidetail.
Kapselgarderoobi riideid valides tuleks mõelda, kuidas riided tööle hakkavad, kus ma neid kannan. 30-50 riided peavad sobima igapäevaseks, tööks, sõpradega kohtumiseks. Millised riided on rohkem, sõltub teie elustiilist.
Kui rõivas on hea kvaliteediga, võib see vastu pidada 5, 10 või isegi rohkem aastat. Seetõttu peaks rõivamudel olema selline, et see jääks alati moekaks ja stiilseks. Ehk siis igavene klassika. Nende hulka kuuluvad valge särk, must kokteilikleit, sirge lõikega mantel, sinised sirged teksad, jakk jne.
Kapselgarderoobiga elamise üks suuremaid kergendusi on LÕPUKS MIDAGI, mida selga panna! Jah, leiad oma kapist ainult oma lemmikriided, mis sobivad sinu isikliku stiiliga, nii et see aitab vältida igapäevaseid peavalusid. Kui valikut pole palju, võtavad kaalumised palju vähem aega.
Teine pluss on säästmise võimalus. Maksavad ju riided, ka poolkvaliteetsed, päris palju. Tihti kulutame palju raha trendikatele riietele, mida järgmisel hooajal isegi vaadata ei taha.
Kolmas on jätkusuutlikkuse ja teadliku tarbimise aspekt. Pole uudis, et kõik riided, mis kandmata kapis lebavad, nõudsid ohtralt loodusvarade kasutamist. Moodsad pildid, mille eesmärk on toota õhku suures koguses CO2, saastavad vett ja pinnast. Ostes riideid hulgi, toetame maailma saastavatelt teist tööstusharu. Mood sai hoo sisse ja põhines lühikestel kulumistsüklitel ja väga kiiresti muutuvatel trendidel. Ostame enne, kui kanname seda, mis meil on. Selle tulemusena viskame ära suure hulga riideid, mida on vaid paar korda kantud. Rõivajäätmed on tõusuteel, vaid umbes 15% kasutuselt kõrvaldatud rõivastest võetakse ringlusse. Lisateavet kiirmoe negatiivse jalajälje kohta saate dokumentaalfilmist The True Cost.
Isegi kui otsustate omada kapselgarderoobi, ei tähenda see, et ostusoov algab ja haihtub. Tasakaalu hoidmiseks tuleks aga oma ostlemist kontrollida ja eelkõige vältida impulsiivseid oste. Üks toimiv meetod on panna soovitud riided ostukorvi ja neid mitte osta, vaid jätta järgmiseks päevaks. Seejärel juhtub tavaliselt järgmisel päeval, et soov neid riideid osta ununeb või saabub arusaam, et need valiti kiirustades ja on täiesti ebavajalikud.
Kui pärast kõike lugedes arvate, et kapselgarderoob on võimatu, siis kutsume teid külastama Instagrami profiili @armariocapsula.pt , kus neiu jagab pilte kapselgarderoobist ning tõestab, et iga päev saab teistsugune välja näha.
Kevad on aeg, mil enamik inimesi tormab intensiivsemalt oma suve/sügiseseid pulmi ette valmistama ja planeerima. Kuna jätkusuutlikkuse teema muutub üha aktuaalsemaks, ei jää see ka tulevastest noortest mööda. Ikka õnnestub kuulda üht-teist juttu, et leedulased tähistavad pulmi säästlikumalt: keelduvad ilutulestikust, ühekordsetest kaunistustest, valmistavad pidustuspaika sorteerimiskastid jne. Kuid tõesti harva otsustatakse pulmi jätkusuutlikult tähistada. Võib-olla jääb ikkagi häid näiteid väheks või napib ideid. Seekord intervjueerime Evented.lt pulmakorraldajat Justė Cidilinat ja jätkusuutliku pulmapidustuse valinud Milda Noreikaitė-Bobinienė, kes nõustusid jagama oma kogemust ja nõuandeid, millest võib kasu olla kõigile, kes valmistuvad rohkem pulma tähistama. jätkusuutlikult.
Keskkonnasõbralikule pulmale mõeldes on paljudel ettekujutused kodumaistest, amatöörlikult korraldatud pulmadest. Justė kutsub pühade täitumisele mõeldes arvestama mitte ainult materiaalse poolega, mis pidumeeleolu loob: „Säästev tarbimine on teadlikum ega too mitte ainult majanduslikku, sotsiaalset ja keskkonnaalast kasu. Selline tarbimine pakub kahtlemata kirjeldamatut moraalset rahulolu. Sel põhjusel loome jätkusuutlikke pulmi, pakkudes paaridele mitte ainult rõõmu tähistamisest, vaid ka sisemist rahulolu, teades, et pulm on planeeritud igati jätkusuutlikult. Ainuüksi see muudab need palju ilusamaks kui tavalised. See, et valite tähistamiseks looduse kingitud kaunistused või majapidamistarbed, ei tähenda, et pulmas pidulikkusest puudu jääks!". Milda nõustub, et jätkusuutlikud pulmad võivad tõesti ilusad olla, tuleb vaid olla ettevaatlik, et otsida alternatiive või leida esteetilise tajuga professionaal, kes mõistab ökoloogilise aspekti olulisust. Tema hinnangul on selliseid spetsialiste üha rohkem.
Pulmade planeerimine on tõeline mõistatus. Jätkusuutlike pulmade puhul muutub üha olulisemaks loovus ja alternatiivide otsimine. Olemasolevaid kaunistusi on võimalik kasutada mitmel viisil või teha ühest teisi. Juste paljastas, et osa sisustusest kasutab ta enda, noorte, nende sõprade või pereliikmete esemeid. Vestluskaaslane soovitab meeles pidada, et kaunistuste rentijaid on palju, mistõttu ei tasu kõike uue ostmisega kiirustada. Loominguline lähenemine võib tema sõnul avalduda mitmeti: "Kas olete näiteks käinud pulmas, kuhu saite kutse pärast e-kirjast leitud noorpaaride küsimustiku lahendamist ja pulma saabumisel , kujundati külaliste istumisplaan alles pärast pidustusse sisenemist?". Need on vaid mõned originaalsemad ideed loodusvarade säästmiseks.
Pulmades on ilutulestiku nägemine tavaline, kuid suurejoonelisteks vaatemängudeks on palju jätkusuutlikumaid ja samas huvitavamaid võimalusi. Suurepärase alternatiivina nimetab Juste tuleshowd või live-instrumentaalbändi. Noh, Milda lõi oma piduliku õhtu võlu lõkke ääres merevaigutolmu rituaaliga.
Võib-olla võib tähistamise koht ise saada pulmade sisustuse oluliseks osaks. Soodsa aastaaja korral tuletavad vestluskaaslased üksteisele meelde, et loodusega ümbritsetud tähistamine garanteerib, et lisakaunistusi läheb vaja peaaegu kaks korda vähem kui siseruumides tähistades. Loodusest ümbritsetud välirestorani valinud Milda ütles, et loodus on suurim kaunistus. Dekoraatori teenuseid läks vaja ainult laudade kaunistamiseks: "Indrė @nothingbutflowers.lt kaunistas kõik priimulate, metsalilledega, ta ei kasuta kimpude jaoks keskkonnakahjulikku floristlikku oaasi ja üldiselt tunneb suurepäraselt säästva sisekujunduse põhimõtteid. Leidsime sarnaste huvidega professionaali, usaldasime teda täielikult.
Vähem oluline pole ka noorte riietuse küsimus. Jätkusuutlikumat pulmakleiti valides tasub vaadata vanakraamipoode, vanakraamipoode, laenutusi ja veebipõhiseid edasimüügisaite, nagu Vinted. Milda otsustas oma suureks pidustuseks kleidi rentida ja osta vaid uusi aksessuaare, nagu kingad ja ehted, mida hiljem julgelt ka muudel puhkudel kasutada. Noh, kui soovite sel erilisel päeval kanda spetsiaalselt teile valmistatud riideid - Justė soovitab valida disaineri, kes töötab jätkusuutlike kangastega nagu orgaaniline puuvill, siid või
kiudkanep.
Toit on iga pidustuse lahutamatu osa, mida külalised ootavad. Oma ootustele vastamiseks tellivad noored sageli liiga palju toitu. Kui valime oma pulmapidustuse jätkusuutlikult tähistada, ei taha me kindlasti, et toidu valmistamisel tehtud raske töö läheks raisku ja toit ise raisku läheks. Milda pakub selleks kasuliku lahenduse - proovida välja arvutada vajalik toidukogus ja muretseda väljavõtukastid. Selliseid hõrgutistega karpe saab pidustuse külalistele jagada "aitäh" kingitustena. Samuti valis Milda tähistamiseks vaid korduvkasutatavad nõud, pastakõrred ja taaskasutatud paberist salvrätikud ning pärast tseremooniat kostitas külalisi kohaliku kombuchaga.
Pole vahet, kas plaanite tavalist või jätkusuutlikku pulma, selleks valmistumine võtab palju aega ja vaeva. Justė arvates nõuab aga „säästliku pulma korraldamine palju rohkem infot otsides iga ostetud kauba või teenuse kohta, otsides keskkonnasõbralikku lahendust. Peamised väljakutsed võivad tekkida kohalike (festivali asukoha lähedal) tarnijate leidmisest või hooajalisuse vaesusest. Milda ütleb, et jätkusuutliku pulma korraldamine nõuab rohkem kannatlikkust, tarnijate ootuste tõstmist, mõttekaaslaste leidmist või valmisolekut roheliste aspektidega arvestada.
Iga juhtum on ainulaadne, kuna see sõltub paljudest teguritest: pulma tähistamise koht, külaliste arv, riietus, kaunistused, toit jne. Iga pulm võib olla kallis ja just niimoodi on pulmade planeerimisel võimalusi raha säästa. Kõik sõltub meie endi ootustest. Esiteks Milda soovitab: "otsusta esialgne eelarve, pane kirja olulisemad vajadused, seejärel otsusta plaani järgi, mida, kui palju saad eraldada ja otsi võimalikust olukorrast jätkusuutlikumaid lahendusi“. Justė ütleb aga julgelt, et keskkonnasõbralikel pulmadel on rahalised eelised: "Säästa aitab see, et võtame arvesse toidukaupade ja lillede hooajalisust, mis on nende hooajal alati soodsamad."
Pärast intervjueeritavatega rääkimist võiks öelda, et unustagem väljakujunenud hoiakud, et loodussõbralik pulm näeb kodune välja, maksab rohkem või võtab ettevalmistus palju rohkem aega. Tänapäeval võite leida üsna palju alternatiive, mis kaunistavad puhkust vähem kui ühekordsed kaunistused. Jätkusuutlikke pulmi saame korraldada nii ise kui ka usaldades need ülesanded professionaalidele. Noh, mis kõige tähtsam - ükskõik, mis pulmaga tegu, ärgem unustagem, et kõige ilusamad pulmakaunistused on hubasus, atmosfäär ja emotsioon.
Oleme pidevalt hämmastunud kasvavate tarbitavate ja ära visatud toidukoguste üle. Raske uskuda, kuid uuringud näitavad, et olmejäätmed moodustavad Euroopa Liidu riikides koguni 53% kogu prügilasse sattuvast tarbimata jäänud toidust. Vastavalt 2017.a Statistika kohaselt viskas Leedus üks inimene aastas ära ligikaudu 56–60 kg toitu. Muljetavaldavad numbrid – kahjuks mitte heas mõttes. Oma majapidamises ja planeedil positiivseks muutmiseks saame kõik püüda astuda väikeste sammudega säästlikuma toidutarbimise suunas.
Tutvustame 10 näidet toidujääkide kasutamisest, mida saate hõlpsalt oma igapäevaelus rakendada. Rahuldavad tulemused ei mõjuta mitte ainult teie rahakotti, vaid ka keskkonda.
Üks tänuväärsemaid ja mitmekülgsemaid toiduaineid. Kahjuks ei jõua me sageli veel värskena leiba ära süüa ning osa jääb kuivaks ja kõvaks. Siiski ärge kiirustage seda minema viskama. Kerge riivsai sobib suurepäraselt kergeks hommikusöögiks koos kodujuustu, moosi või pähklivõiga. Kõvad musta leiva tükid maitsestavad suppi või salatit, andes krõmpsu. Kuivatatud leiva saab purustada ka puruks, mis sobib liha-, kala- ja juustupihvide rullimiseks. Neile, kes soovivad midagi magusat, kerget leivapudingut. Rohtunud, veidi tahenenud leiba saab "ellu äratada" ka siis, kui katta see niiske rätikuga või oliiviõliga piserdatud leivapätsiga, mässida fooliumisse ja asetades mitmeks minutiks kuumutatud ahju. See muudab leiva jälle pehmeks, nagu oleks see värske. Oluline on vaid kiirelt ära tarbida, muidu kuivab ja muutub veelgi kõvemaks.
Köögiviljade lõikamisel ja roogade valmistamisel oleme tavaliselt harjunud köögiviljadel otsad ära lõikama ja minema viskama. Kuigi salatist neid leida ei tahaks, sobivad sellised köögiviljajäägid tervislikuks ja maitsvaks puljongiks suurepäraselt. Kasutada võib porgandi ja apteegitilli pealseid, sibula- ja porruotsi, kuivama hakanud ürte ja roheliste varsi. Keedetud puljongit säilib külmkapis kaua. Teine võimalus allesjäänud juurviljade kasutamiseks on püreestada need kõik koos tomatipasta ja püreega, et saada suurepärane pastakaste.
See on köögivili, ilma milleta tavaline leedukas oma toiduratsiooni ette ei kujutaks. Mõningaid järelejäänud keedukartuleid saab kasutada segakartuli, kartulipudru, kartulipelmeenide, praekartuli valmistamisel või lisandina muude roogade kõrvale. Praetud kartul on iseenesest maitsev, kuid nendega maitsestatud ja juustuga üle puistatud omlett on mitte ainult rammusam, vaid ka maitsvam.
See on üks tooteid, mida kõige sagedamini külmkapis leidub ja ... ära visatakse. Kana-, kalkuni- või muu lihapihvide jääke saab kasutada hautiseks, veeretada koos köögiviljade ja juustuga lavaššiks ning valmistada pirukatäidisena. Valatud pannkookide täidiseks sobib ka köögiviljadega segatud liha, mida saab sügavkülmutada ja pikemalt säilitada.
Munade kasutamiseks on sadu erinevaid viise, kuid tavaliselt jätame koored alles. Kest võib aga saada väärtuslikuks komposti komponendiks, rikastades mulda kasulike ainetega, mida saab seejärel taimede istutamiseks kasutada. Koorisid saab kasutada ka pesu pleegitamiseks ja nõude küürimiseks.
See on teie taimedele suurepärane väetis. Ajaproovitud tööriist, mis sobib erinevate toa- ja välitaimede pinnase hapendamiseks, küllastamiseks kasvu, vilja ja harmooniat soodustavate kasulike ainetega. Kohvipaksu saab kasutada ka kehakoorijana – see mitte ainult ei puhasta täiuslikult surnud rakke, vaid annab nahale ka pehme pruunika varjundi.
Teelehed sisaldavad palju kasulikke aineid, kuid seda juues omastab meie organism vaid kolmandiku kogukogusest. Suurem osa sellest jääb lehtedesse endisse. Kasutatud teelehti saab taaskasutada näo- ja muudes iluhooldustes, majapidamises ning sellest võib saada ka suurepärane vahepala. Lähemalt saab selle kohta lugeda siit .
Enamik meist teab kestasid kui üht peamist lihavõttemunade värvimise vahendit, kuid vähesed on kuulnud nende keetmise kasulikkusest juuste kasvu soodustamisel. Samuti ei anna supile lisatud koored mitte ainult pruunika tooni, vaid rikastavad seda ka kasulike mikroelementidega, mida on koortes palju rohkem kui sibulas endas.
Need koorimised pole ainult C-vitamiini allikad. Purustatud, riivitud apelsini- või sidrunikoor on küpsetiste aromaatne ja maitset rikastav koostisosa . Kuivatatud kooreid saab kasutada ka õhuvärskendajana, et kaitsta kodus ebameeldiva lõhna eest.
Kodune, taimne ilutoode, mis niisutab nahka väga hästi. Peale kurgitükkide kambris külmutamist ja nendega näo masseerimist on efekt veelgi tugevam - nahk näeb säravam ja elastsem välja.
Toode, mis on kasulik nii toiduvalmistamisel, taimehoolduses kui ka iluvaldkonnas. Banaane saab kasutada pudingi, leiva, jäätise, kokteilide valmistamisel koos teiste külmutatud puuviljade või marjadega ning banaanikoor on täis kasulikke aineid taimede väetamiseks ja nende lehtede puhastamiseks. Banaanikoorel on ka hambaid valgendav toime.
Loomulikult ei ole alati võimalik toidujääke ära kasutada. Tõenäoliselt oleks võimatu heitmeid täielikult vältida. Seda silmas pidades võite alustada kompostimist kodus. Kompostimine on säästev, keskkonnasõbralik meetod, mis sobib isegi korteris elamiseks. Enamikku toidujäätmeid, nagu munakoored, puuviljad, köögiviljad, nende koored, ürdid ja varred, saab edukalt kompostida. Nii töödeldakse üldjäätmetest eraldatud toidujäätmeid, mis vähendab metaangaasi (peamine kasvuhooneefekti põhjustaja) õhusaastet, samuti kasutatakse vähem prügikotte. Koduse kompostimise omaduste kohta saad täpsemalt lugeda siit .
Kõigepealt kontrolli toidutootmist planeerides, millised koostisosad on roa valmistamiseks kodus olemas. Võite leida alternatiive, mis võivad peagi aeguda.
Teine võimalus on märgata küpsetatud portsjoneid. Toodetud ja tarbitava toidu suhe ei ole sageli sama. Seetõttu soovitame teil pöörata tähelepanu sellele, kui palju teie pere vastav arv liikmeid tarbib, et saaksite teada ja hõlpsalt arvutada vajaliku tootekoguse. Osa valmistoidust võid ka sügavkülmutada, pikendades nii selle säilivusaega.
Ärge unustage mitte ainult jahutada, vaid ka regulaarselt kontrollida sügavkülmiku sisu. Külmkappi avades tundub sageli, et lihtsalt pole midagi süüa, kuid soovitame heita pilk sügavkülmakambrisse, kust meil pole kahtlustki, et leiad head-paremat, mille oled juba ammu unustanud. See soodustab koju jäetud toodete tarbimist ja lükkab poekülastust edasi.
Üks kasulikumaid viise on ostunimekirja koostamine. Nii tead poodi minnes täpselt, mida vajad, ei lase end segada ega anna järele impulsiivsetele, emotsionaalsetele ostudele. Samuti on soovitatav mitte minna poodi näljasena, sest tõenäoliselt tekib soov midagi süüa osta. Nii toimides aitate kaasa rohkemate jäätmete tekkele ja võib-olla ka tervise halvenemisele.
Võib-olla tunduvad need näpunäited mõnele tuttavad, kuid loodame, et ülejäänud avastate midagi uut ja rakendate oma igapäevaelus vähemalt ühte uut meetodit, mille õppisite seda postitust lugedes. Toit on meie igapäevaelu, mis jätab jälje mitte ainult meie kehale, vaid ka Maale.
Inimene, hinnates kiviajast tänapäevani, on palju muutunud, kuid nii toona kui ka praegu on meil kõigil üks põhivajadus elus - luua endale rikkust. Ainus erinevus on see, et aastaid tagasi piirdus meie heaolu peavarju, toidu ja soojade riietega. Nüüd, mil see kõik on tavaline, tahame palju enamat. Probleem on selles, et see, et meil on rohkem, ei ole meid olemuselt õnnelikumaks muutnud. Isegi vastupidi – muutume üha ärrituvamaks, kurvemaks, tunneme rahulolematust, kui meil ei saa midagi olla või kui näeme, et teistel on rohkem. Mõned psühholoogid nimetavad seda käitumist "hedooniliseks jooksulindiks". Jookseme, ostame, püüame endale rikkust luua, aga tuleme ikka ja jälle samasse punkti tagasi. Rohkema omamine ei suurenda meie õnne pikas perspektiivis.
Vaatame seda olukorda karantiiniperioodil. Enne seda oli meil juurdepääs laiale meelelahutuse valikule, võimalus sisseoste teha paljudes füüsilistes kauplustes. Praegune valikute vähenemine näib meid kurvastavat ja ütleme, et oleksime õnnelikud, kui saaksime tagasi eelmisesse perioodi. Kuigi piirangud on tõepoolest kurvad, aga meenutagem, kas me olime siis 100% õnnelikud? See lihtsalt näitab, et "palju" ja "õnn" ei ole teineteisest sõltumatud. Võib-olla on praegu õige aeg sellele mõelda ja proovida midagi muuta?
Mitu korda olete kuulnud või öelnud fraasi "Ma ostan selle enda tujutõstmiseks"? Kui kaua see rahulolutunne kestab? Tõenäoliselt paar tundi või kõige rohkem paar päeva. Pärast seda pöördume tagasi oma loomulikku olekusse ja jätkame võimaluste otsimist, kuidas endale meeldida.
Kui palju kordi on valikute rohkus jätnud meisse pigem segaduse kui rõõmutunde?
Kui palju kordi oleme öelnud, et tahame teatud asju, sest see toob meile õnne, aga kui me neid saame, tahame rohkem ja rohkem. Kas paljud inimesed, kellel on suur maja ja hoov, kus on palju asju, autot ja muud head-paremat, on öelnud: "Mul on küllalt"?
Meie soovid ja õnneotsingud on rahuldamatud. Siiski on oluline mõista, et materiaalsed väärtused ei taga õnnelikku elu ja meie "õnne" ostmiseks kasutatavad ressursid on ammendumas.
Neid arusaamu andes ei väida me, et asjad iseenesest on kurjad, et peame end kõigest eemale lõikama, minema kõrbe ja loobuma materiaalsest maailmast. Teatud tooted muudavad meie igapäevaelu tõesti lihtsamaks ja pakuvad meile mugavust. Siiski ei ole minimalismi vaatenurgast rääkides haruldane, et kiindume asjadesse või ostusoovi nii palju, et tekib kindel usk, et ainult rohkema omamine võib viia parema eluni. Meil on raske hüvasti jätta asjadega, mida me enam ei kasuta, nii et meie majad, sahvrid või isegi sugulaste pööningud on erinevatest asjadest täis ja me ostame aina juurde. Siis vihastame enda peale, kui palju asju on kasutamata jäänud, kui palju riideid on mul kandmata, kui palju tolmu on kogunenud suveniiridele, sest ma pole neid koristanud. Ja siit algab asjade teenimine, selle asemel, et asju enda tarbeks kasutada. Mõtleme neile pidevalt, hoolitseme nende eest, anname neile suuremaid ruume, eraldame oma kulutused nende funktsionaalsuse toetamiseks jne. Teisisõnu ostame endale koorma, mille eest kohustume hoolitsema. Kui me lõpetame sellele aja pühendamise, võime olla vabamad ja keskenduda õnne olulistele ilmingutele.
Minimalism on arusaam, et vähema omamine ei ole kaotus. Nii leitakse kvaliteetne elu, mil keskendumise peamiseks põhjuseks on sina ise ja ümbritsevad inimesed, kogemused, hobid. Me ei sea endale piiranguid ega keelde, kui keeldume teatud asjadest. Vastupidi, minimalist ostab seda, mis on tema jaoks väärtuslik ja vajalik.
Me ei paku spetsiaalset valemit, kuid alustuseks võite proovida vastata kahele küsimusele:
Enamikul juhtudel on vastus esimesele küsimusele "ei". Kuigi meil on koht, kus elada, mida selga panna, mida süüa, oleme terved, paljudel juhtudel vastavad isegi inimesed, kellel näib kõike olevat, et nad pole õnnelikud. Kuna õnn ei seisne asjades, rikkuses ja kvantiteedis – õnne tunnevad tavaliselt need, kes naudivad mittemateriaalseid väärtusi ja on avastanud sisemise õnne. Selleks, et tunda end õnnelikuna, on oluline seda mõista ja harjutada rituaale, mis arendavad õnne ja sisemist rahulolu. See võib olla jooga, meditatsioon, looduses viibimine, päevakava, milles punkt "aeg iseendale" oleks vajalik. Samuti näitavad paljud kirjalikud allikad, et kui oleme tänulikud, oleme õnnelikud. Tänulikkust saame tunda tänupäevikut täites. See on selline blogi, kus iga päev loetleme vähemalt paar põhjust, mille eest oleme tänulikud.
Kas te vastuseks teisele küsimusele mainite vähemalt kolme õnne põhjuste hulgas loetletud asju? Tõenäoliselt on need inimesed, emotsioonid, hetked, positiivsed kogemused, füüsiline seisund. Näiteks perekond, tööalane eneseteostus, uued kogemused, tervis. Õnneotsingutel peaksime keskenduma nendele või muudele punktidele, mida te ise nimetate.
Praegust perioodi hinnates võib seda võtta ka positiivsest küljest. Võib-olla on ta seal põhjusega. Ehk on seekord võimalus keskenduda selgemalt tõelistele õnneallikatele, distantseerudes soovist end uute ostudega rõõmustada. Hakka hoolikamalt oma tervise eest hoolt kandma, säilita perega tihedam emotsionaalne side, hakka harjutama uusi tegevusi ja harjumusi, mis teeksid sind õnnelikuks. Kuigi oleme piiratud, on meil seevastu nüüd vähem valikuvõimalusi, mis võimaldab selgemalt näha seda, mida me pole oma kiirustades märganud või milleks piisavalt aega andnud.
Usume, et oluliste sisemiste muutuste alguses, pärast oma vajaduste mõistmist ja seda, mis meid tõeliselt õnnelikuna tunneme, võime pärast sisemise maja korrastamist leida rohkem otsustavust muuta meid ümbritsevat välist maja – loodust ja keskkonda, milles elame. . 😊🌿
Kui jõuame esimese detsembrini, hakkame mõistma, et saabuvad jõulud on juba käes! Tasapisi kogub maja kaunistamine ja kingituste otsimine hoogu. Aasta-aastalt jõuludeks valmistudes saavad meil sageli uued ideed otsa. Kui ka sina otsid inspiratsiooni, siis jagame säästvat elustiili propageeriva blogija, sisulooja ja raamatu "31 päeva produktiivsust" autori Simona Cymbaliukaitė ( @simonacym ) pühadeeelseid traditsioone ja loodussõbralikke kingiideid.
Kuigi meil on jõuludeni veel paar nädalat aega, on veel küllalt aega, et hakata valmis valmistama enda tehtud kingitusi. "Mul on traditsioon paaril põhimõttelisel põhjusel vähemalt osa kingitustest ise teha. Esiteks jätkusuutlikkuse pärast, kuna kasutan käsitööna valminud kingituste puhul säästlikku pakendit. Teiseks pole see mitte ainult säästlikum, vaid ka siiram. - kingitus sisaldab killukest teist!"
Saame ise valmistada:
🎁 Veemullid/pommid. See on kiire valik, mis ei nõua palju aega ega koostisosi, mis meeldib neile, kellele meeldib külmadel talveõhtutel soojas ja lõhnavas vannis lebada. Kuidas sellist kingitust teha, leiad siit .
🎁 Huulepalsam. Külmade ilmade lähenedes on huulepalsam asendamatu sõber. Selle valmistamine pole samuti keeruline, eriti kui kogu protsessi seletab samm-sammult lahti looduskosmeetikabrändi "Uoga Uoga" asutaja Lena Sokolovska. Huulepalsami valmistamise leiad siit .
Kui kingituste tegemine pole teie asi, sukeldute tõenäoliselt kingituste jahtimisse. Ainult siin on kõige tähtsam mitte kaotada pead ja proovida mitte midagi osta. "Püüan nii, et kogutud kingitus saaks inimese elustiili vähemalt jätkusuutlikumaks muuta. Aga olulisem on see, et ma teeksin tõeliselt tähendusrikkaid kingitusi, püüan meelde jätta, millest inimene rääkis, mida ta tahtis, mida imetles. See ei pea olema kallis kingitus, aga see ei pea olema ka odav – oluline on, et see inimestele tõesti meeldiks!
Kui otsite jätkusuutlikke kingiideid, võivad teile meeldida Simona Cymbaliukaitė x UEL komplektid:
🎁 Self Care – säästliku kehahoolduse komplekt. Karbist leiad g greibilõhnalise deodorandi BEN&ANNA, SOLIDU šampooni normaalseks juuksehoolduseks SLOWLI bambusesthambahari ja hambapasta BEN&ANNA. Kõik need tooted on looduslikud, pakendatud mahepakenditesse ja sõbralikud mitte ainult kehale, vaid ka loodusele.
🎁 Mindful Living - komplekt lõõgastumiseks, mediteerimiseks ja enda kuulamiseks. See aitab luua ka visiooni uueks aastaks. Karbist leiate taaskasutatud kivist HEA FIRMAmärkmiku, SPROUT pliiatsi, mis hiljem kasvab taimeks, ja loodusliku Palo Santo viiruki , mis aitavad teil lõõgastuda, rahuneda ja taastada oma sisemise keskme.
Kui kingitused on valmis, on aeg need pakkida! "Üritan kasutada ka kingituste puhul säästvat pakendeid – eelmisel aastal said suure kasutuse just vanad ajalehed!"
"See pole mitte ainult jätkusuutlik, vaid võib olla ka esteetiline. Eriti kui lisada kuuseoksi (kasutasin ise eelmise aasta võltspuu jääke) ja ahjus kuivatatud apelsine."
"Mitme kingituse puhul kasutasin linast või puuvillast – looduslikke materjale, mida pärast kingituste lahtipakkimist ei viska inimesed ära, vaid kasutavad edasi! Tavaliselt kannab viimane kingituste pakkimisviis nime Furoshiki ja siit leiab ideid kuidas siin niimoodi mähkida."
UEL-i tiim koos Simonaga soovib, et eelolevateks pühadeks valmistumine oleks mõnus, hubane ja kauneimaid mälestusi täis! 🎄
Kuigi jõuludeni on jäänud veidi vähem kui kaks kuud, märkame novembri alguses üha rohkem jõulureklaame ja hakkame mõtlema kingitustele. Eriti praegu, karantiiniperioodil, julgustatakse vähem aega supermarketites veetma, nii saab kingiideid otsida e-poodidest.
Palju lihtsam on välja mõelda, mida oma lähedastele kinkida, aga kuidas üllatada kolleege või äripartnereid, et kingitusest ei saaks järjekordne sahtlis lebav tarbetu ese?
Kingitused äris ei saa mitte ainult poolehoidu võita, vaid ka väljendada teie väärtusi. Kui teie ettevõte edendab jätkusuutlikkuse ideed, siis miks mitte kinkida oma partneritele või kolleegidele midagi, mis ei teeks neile mitte ainult rõõmu, vaid oleks ka keskkonnasõbralik? Jagame jätkusuutlikke ärikingi ideid.
See võib olla šampoon , palsam , koorija või seep . Kõvad hügieenitooted ei kasuta nende tootmiseks vett, seega kulub nende transportimiseks vähem loodusressursse. Need tooted on praktilised, meeldiva lõhnaga ja kindlasti ei kogu sahtlisse tolmu. Mõned meie lemmikud on tooted kaubamärgilt "Solidu".
Stiilsed joodikud on alati hea lahendus. Need aitavad teil juua rohkem vett ja murda harjumusest osta pidevalt väikseid veepudeleid. Üks neist on " Equa " joogid, mis paistavad silma oma ainulaadse disainiga.
Me kõik kasutame pintsleid, miks mitte asendada need bambusest? Üks neist on "Slowli" kaubamärgi hambaharjad . Bambus on teadaolevalt väga taastuv loodusvara, mistõttu on see elujõuline alternatiiv plastharjadele. Eks bambusharja ümbris tuleb kindlasti kasuks tööreisile minnes ja tagab harja puhtuse.
Aitame oma äripartneritel või kolleegidel kilekotid unustada. Kui teie ettevõte hõlmab toitu, mesilasvahast ümbriseid , silikoonist toidukotte , võibkottidele praktilise komplekti loomiseks lisada korduvkasutatavat küpsetuspaberit .
Kuidas oleks ilma nendeta? Need on ilmselt kõige populaarsemad kingitused, kuid isegi siin saate kasutada nutikust. Tavalised märkmikud saab asendada kivikiust omadega. Sellise uuendusliku uudise lõi bränd "A Good Company". Selle märkmikuga sobivad hästi sama kaubamärgi murupliiats ja "Sprouti" kasvav pliiats . Kasvavad üles? Jah, jah – peale selle pliiatsi kasutamist võid selle maha istutada ja sellest basiilikut, koriandrit, kirsstomatit, kummelit või muid taimi kasvatada.
Kõik need kingiideed leiad meie e-poe rubriigist " Ärikingitused ". Saame teile kohandada valitud kingitusi. Suurema koguse tellimisel saame isikupärastada näiteks šampoonisildid, joogitopsidele, pastakatele, märkmikutele või muudele toodetele saame graveerida ettevõtte logo! Ostes üle 50 ühiku - rakendame allahindlusi.
Ärgem oodakem viimase hetkeni – jätkusuutlike kingituste eest saame hoolitseda juba praegu.
Intervjueerisime hiljuti "Dar kas borsi" algatajat Ieva Vilkėt, kes on aasta aega ühetoalises loftis kompostinud ja on selle otsusega väga rahul. Sellest on juba saanud tema pere igapäevane rutiin. Ieva jagas oma kogemust, mis võib olla inspiratsiooniks neile, kes veel ei julge oma korteris komposti teha, kartes võimalikku ebameeldivat lõhna või toidukärbseid. Seda kõike saab vältida õige kompostikliima loomisega.
Kõigepealt valmistame ette kompostimiseks vajaliku: kompostimiskoti, mulla ja California vihmaussid. Mõeldes, kui palju neid soetada, hindame oma kodus tarbitava toidu hulka ja võimalike jäätmete hulka, et vihmaussid nälga ei jääks või toidujäätmeid nende jaoks liiga palju ei tekiks. Üks California vihmauss sööb päevas poole oma kehakaalust toidujäätmetena, nii et saate hinnata, kui palju selliseid vihmausse teil vaja läheb. Näiteks kui teate, et päevas koguneb umbes 500 g jäätmeid, peaksite ostma 1 kg California vihmausse. Kui kõik kompostimiskomponendid on valmis, valime kompostimiskoha. Parim oleks avatud, hingav, avatud ruum, kus pole liiga palju valgust ega pimedust. Kõige mugavam on see olla köögis või selle läheduses.
Pärast kompostimiskoti ülespanemist, mulla ja California vihmausside sissevalamist alustame kompostimist. Toidujäätmeid peaks olema umbes 20-30% koti kogu sisust ning ülejäänu peaks olema muld, mõni paber või kuivad taimed. Ieva sõnul mõjus selline koguste jaotus tal kõige paremini. Oluline on, et komposti niiskusesisaldus ei oleks liiga kuiv ega liiga märg. Kui tunned, et muld on väga kuiv, võid komposti lihtsalt kasta nagu meie lilli ja kui see on liiga märg, lisada veel kuiva mulda või paberit.
Kui juhtus, et toidukärbsed ilmusid, tuleks esimese asjana köögis endas muudatusi teha. Ärge hoidke köögivilju ega puuvilju mõnda aega tööpindadel, ärge jätke nõusid pesemata. Lisaks kärbeste kompostimiskotis tiirlemise takistamisele on kõige parem matta toidujäätmed ise veidi maa alla, umbes 2 cm sügavusele. Kui see kärbseid ei heiduta, võib komposti katta veidi paksema paberijäänuste kihiga.
Jäätmed nagu liha või kala ei sobi kompostimiseks. Samuti on soovitatav vältida küüslauku, sibulat, tsitrusvilju, kuna need võivad kahjustada vihmausside nahka. Need tooted on ilmselt ainsaks ebameeldiva kompostilõhna põhjuseks.
Aitäh Ievale näpunäidete eest ja kogu tema kogemust saad kuulata ka videost siit .
Kui sul on veel küsimusi kompostimise kohta, siis kirjuta meile või Evele Instagrami kontol @dar_kas_nors. Edu teile kompostimisel!
Sügis on juba akna taga. Aastaaegade vaheldumine tähendab meist igaühe jaoks üht või teist laadi muutusi. Uus juuksevärv, uus töökoht, võib-olla uus elukoht? See tähendab sageli muutusi ka meie garderoobides. .
Teadlikust ja jätkusuutlikust garderoobist räägime Instagrami konto www.instagram.com/krstview asutaja Kristina Purytega.
Tegelikult ilmus jätkusuutlik mood minu igapäevaellu intuitiivselt, kui ühel päeval oma kappi korrastades sain "valgustuse", et ostan väga vähe, ostan ainult kvaliteetseid naturaalsest kangast riideid, et iga ese, mis ette tuleb. minu kapis on hoolikalt valitud ja väga armastatud. Sel päeval ütlesin endale kõva häälega, et see pole ainult minu garderoob, vaid ka minu igapäevaelu – vastutustundlik ja jätkusuutlik.
Mäletan, kui kasutatud mood oli häbiväärne. Ühe lähedasema sõbraga sõitsime suviti esmaspäeviti vanakraamipoodi. Kui te ei tea, kuidas see välja näeb, soovitan soojalt ühe hommiku selle jaoks varuda. Vähemalt tolle aja tüüpiline pilt jäi kauaks mällu - igal teisel esmaspäeval kell 8.50 seisis ukse taga mitukümmend eakat naist. Täpselt kell 9.00 Algab võitlus – ühed jooksevad käekoti juurde, teised kingade juurde, kolmandad – kaitsevad end. Varem kuulusime viimaste hulka. Sa ei saa mängida kasutatud moe veterane, eriti kui olete vaid 12-aastane. Aga saime ka oma näksi.
Sel ajal tahtsime välja näha vähemalt Zara või teiste välismaiste kaubamärkide vaateaknad. Rohkem kui kümme aastat tagasi oli see meie jaoks luksus. Tõsi, ta ostis vahel Zarast seda ja teist oma sõbrale. Kasutatud mood tekitas tunde, nagu oleksite poodiumilt kõrvale jäänud. Juba siis mängisime vastutustundliku moe abil moega: nahkjakid, peene lõikega püksid ja kleidid - naassime koju rohkem kui ühe saagiga kuulsatelt kaubamärkidelt ja kui sõbrad küsisid, kust me need ostsime, jäime alles vaikne, tema kleit on ju Zarast .
Isegi siis armastasin kasutatud riideid rohkem kui " kiirmoodi" . Kasvasin üles, tundsin huvi, nägin ja olen õnnelik, sest täna ei häbene ei mina ega teised öelda, et mu riided on second-hand. Ja pärast iseenda mõistmist, selgust saades, mille ümber mu igapäevaelu keerleb, tundsin, et mul on midagi öelda ja hakkasin seda ka teistega jagama. Sellele järgnes moeäri ja kommunikatsiooni bakalaureuse kraadi tugevdamine, vastutustundliku moe kursus, mis andis minu sõnadele veelgi kaalu. Mul on hea meel, et väärtustame jätkusuutlikkust, eksklusiivsust ja kvaliteeti ning tunneme üha enam huvi selle vastu, mida kanname.
Igapäevaseks eluks inspireerib mind enim linna pulss, looduse harmoonia, ajakirjad, inimesed ja reisid, galeriide külastamine.
Üle kõige meeldib mulle ostlemine kasutatud asjade poodides ja " kontseptsioonipoodides" , samuti olen üha enam tuttav erinevate vanakraamide veebiplatvormidega.
Noh, kuna vastutustundlik, jätkusuutlik mood on minu elustiil, mida ma ei mõelnudki üleöö pöörata ja see juhtus iseenesest, siis kõrvalt vaadates näen palju plusse. Kahtlemata madal konsumerism, treenitud silm - tean, millele tasub tähelepanu pöörata ja mis tuleks maha jätta ning vastutustundlik mood on pikas perspektiivis palju odavam kui " kiirmood" !
Tegelikult ei osta ma kunagi rõivast, mis vajab 'ellu äratamist', tavaliselt ostan midagi, mille saab keemilisse puhastusse viia või lihtsalt kodus pesta ja triikida. Küll aga otsin alati 'uusi' nurki, kuidas üht või teist riideeset kanda saab. Ideaalne näide on see särk, mis mulle koju tuues kohe üldse ei meeldinud, seega pidin kandmiseks alternatiivi otsima, sest selle efektsete varrukate tõttu ei tahtnud ma seda uuele edasi anda käed. mida ma tegin Keerasin just särgi pahupidi!
ENNE:
PÄRAST:
Koostanud Simona Cymbaliukaitė
Suve viimane kuu lõppemas ja lähenemas september tähendab paljude jaoks tagasi kooli/ülikooli/tööle või lihtsalt tagasi kiirete rutiini juurde.
Minu jaoks isiklikult on peamiseks probleemiks alati olnud uue rutiiniga kohanemine, kõigega järele jõudmine ja oma aega taas õigesti korraldama õppimine.
Nii et tõepoolest, need probleemid ei ole kuhugi kadunud, aga iga aastaga tulen nendega aina kergemini toime ja olen juba õppinud nende pärast mitte stressama.
Kuid sel aastal on minu huvi säästlikuma elu vastu tekitanud uue mõistatuse – kuidas vältida raiskamist õppeaasta jooksul? Õnneks leidsin vastused!
1. Kõigepealt soovitan sul üle vaadata need kirjatarbed, mis sul olemas on - äkki on seal vanade aastate kaustu? Üks nutikamaid lahendusi oleks kasutada seda, mis sul juba on. Kui sul pole kasutamata kaustu – kasuta vanu ajalehti ja/või kasutamata tapeeti! Nii annate ka oma raamatutele ja märkmikele omamoodi vintage stiili.
2. Märkmik. Kuigi see pole kooli jaoks just kõige vajalikum, aitab see palju kaasa pea "mahalaadimisele" ja õige aja organiseerimisele. Ja puude ja planeedi eest hoolitsemiseks – ostke need ümbertöödeldud paberist või muust säästvast materjalist . Sain enda oma Urban Earth Loversilt ja olen sellega väga rahul! Aga soovitan ka sinna kirja panna vaid vajalikud asjad ja lehti salvestada, lisaasju saab telefoni ja/või arvutisse kirja panna.
3. Pliiats. Ilmselgelt on see kooli jaoks hädavajalik (kui te just veebis ei õpi). Ja lahendus sellele, et ei soovi kasutada valmistatud plastikpliiatseid, on osta need, mis on valmistatud ümbertöödeldud materjalist või rohust (mis on mul, ka Urban Earth Loversilt), või puidust.
4. Joogid ja toit kaasas. Usun, et paljudel koolilastel ja tudengitel on kombeks vabal ajal (vahetundidel) käia poes lõunat, näkse ja vett ostmas. Enamasti müüakse aga kõiki neid asju pakkides ja suure tõenäosusega ka plastikust. Selle vältimiseks kandke endaga kaasas lõunasöögikarpe , värsked puuviljad või võileivad võid mässida mesilasvahast toidukiledesse ning joogipudelisse vee! Kuklid (ja muud küpsetised) võite küsida sööklatest oma kotis .
5. Kasuta kooli jõudmiseks keskkonnasäästlikumat transporti: kui elad läheduses, siis jalgsi või jalgrattaga on parim valik, kui aga mitte, kasuta võimalusel ühistransporti või koolibussi.
6. Jaga oma teadmisi! Õpetajate, klassikaaslastega mitmekülgselt: läbi ettekannete ja projektide (kui saad ise teemat valida) rääkida ökoloogiast, säästvast eluviisist ning sellest, kuidas igapäevaelus vähem plastikut ja muid jäätmeid kasutada. Või soovitage filmivaatamistundide ajal üht ökoloogiat puudutavat. Ma tõesti usun, et leidub inimesi, keda teie räägitav teave huvitab.
7. Sorteeri! Ma tean, et päris paljudes õppeasutustes on kolm prügikasti paberi, plasti ja klaasi jaoks, nii et kasutage neid! Kui aga endal ei ole - ehk näita oma initsiatiivi, et need tekiks ja kool oleks veidi ökoloogilisem.
Kokkuvõttes sõltuvad meie igapäevased harjumused, keskkond, mille valime ja jalajälg, mille me sellele Maale jätame, ainult meist endist. Tähtis – need muudatused ei ole rasked, tuleb lihtsalt teha see väike samm keskkonnasõbralikuma mina suunas ja juurutada oma ellu iga korraga aina rohkem rohelisi harjumusi! Kuid kõige tähtsam on mitte olla liigne perfektsionist ja mitte püüda viljeleda täiuslikku zero waste elustiili. Parem on, kui me kõik võtaksime omaks vähese jäätmete filosoofia ja vähendaksime nii palju jäätmeid kui võimalik. Ja meie jaoks on palju võimalik!
7.-9.augustil Zarasai rajoonis Antalieptė. toimus jätkusuutlik koguperefestival " ZERO WASTE FEST'20 " .
Kõik festivalidekoratsioonid loodi looduslikest või kasutatud materjalidest – autorehvid, kaubaalused, kasutatud mööbel ja tekstiil. Plastnõusid ei kasutatud – taldrikud ja tassid tõid osalejad ise.
Üritusel osalejaid ootasid ees erinevad töötoad. Oli võimalik valmistada ise maasõbralikke hügieenitooteid, uuendada lõikelaudu või teha kohvipaksu küpsisekauss, õppida valmistama vegan magustoite.
„Palusime kõigil festivalil osalejatel tasuda saastekompensatsioonitasu, mis on ette nähtud ürituse ja selle ettevalmistamise käigus tekkiva süsihappegaasi-, vee- ja plastijalajälje katteks. See on esimene omataoline algatus Leedus. Jälgime, millise transpordiga ja kust osalejad üritusele tulid, millist toitu kauplejad kasutasid, mitu kilogrammi prügi sorteerisime. Nüüd arvutame välja festivalist loodusele jääva jalajälje, mille kompenseerime kohalike algatuste toetamisega,“ ütles festivali üks korraldajatest ja Urban Earth Lovers kaasasutaja Miglė Makuskaite.
Korraldajad kutsusid pöörduma eetilise tarbimise teema poole, teadvustama rohkem ökoloogia, taimse toitumise ja jäätmeteta elu küsimusi ning saama uusi ideid jätkusuutlikkusest.
Festivali üks olulisemaid elemente on vestlusruum " Urban Earth Lovers Talks " . „Jätkusuutlikkuse ja keskkonna teemalised arutelud on jätkuvalt olulised. Looduse hoidmine tundub paljudele meist suure, raske ja ületamatu saavutusena. Märkame, et kuuldes teiste inimeste ja organisatsioonide edukatest algatustest, nähes elavaid näiteid nagu jäätmetest loodud ürituste dekoratsioonid, tõstab motivatsiooni jätkusuutlikuks tegutsemiseks igapäevaelus. Sel aastal rääkisime festivalil veevarude säästmisest,“ ütles aruteluruumi kuraator Laura Prievelytė-Juknė.
Benediktas Gylise arusaamad tervislikust eluviisist, külmas vees suplemise igapäevasest rutiinist. Kolmekümneaastase internetiettevõtja ja raamatute autori sõnul on elu mõtet ja täiust lihtsam realiseerida läbi minimalismi, väärtushinnangute ja keskendumise kõige olulisemale. Ja kui sukeldud hommikul (isegi talvel) jäisesse vette, siis kui väga sa ka ei tahaks, teed seda ja tead, et oled juba valmis päeva väljakutseteks, ei üllata sind miski.
Euroopa Komisjoni Leedu esinduse juht Arnoldas Pranskevičius tutvustas uut ELi rohelist kursust , selle peamisi eesmärke, väljakutseid ja võimalusi. Arnoldas Pranckevičius rõhutas oma kõnes, et Euroopa püüdleb selle poole, et jätkusuutlikkus ja majanduskasv käiksid käsikäes.
Jõudsid ühendasid Leedu Looduse Fondi juht, "Nyksta žuvyse" algataja Edmundas Greimas ja "Rimi Balticu" sotsiaalse vastutuse juht Liudvikas Aleliūnas . Leedu üks populaarsemaid kalu, tuunikala, on intensiivse kutselise kalapüügi ja süsihappegaasi emissioonist põhjustatud keskkonnakahju tõttu praegu sama saastav kui sealiha. Esinejad rõhutasid ohustatud kalade püügist loobumise ja vähendamise tähtsust, traalimist ning antibiootikumidega kasvatatud kalade kasutamist.
"AUGA grupi" äriarendusjuht Elina Chodzkaitė-Barauskienė rääkis sellest, kas toitu on võimalik toota ilma loodust maksmata. Mahepõllumajandus ei ole ilmtingimata jätkusuutlik talu, seega peab iga tarbija riiulitele tooteid valides lisaks ökomärgisele arvestama ka ettevõtte jätkusuutlikkuse püüdlustega.
Valdemaras Gasparovičius , UAB Visagino linijos insener, rääkis jätkusuutlikest algatustest mööblitööstuses.
"Uoga uga" asutaja Lena Sokolovska rääkis, mis juhtub siis, kui šampoon järve satub. Me ei mõista, et meie kosmeetika on täis mikroplastiosakesi, mis kergesti läbivad veepuhastusfiltreid ja lõpetavad oma teekonna Vaikse ookeani "plastisaarel".
Moeäri- ja kommunikatsioonispetsialist Kristina Purytė rääkis moest ja veest, sellest, kui palju vett kulub meie riietuse igapäevaste elementide valmistamiseks ning kuidas see, mida me kanname, jõuab meie veeklaasi, mida hommikul sidruniga joome.
Keskkonnaaktivist Ieva Budraitė jagas teavet, et Vaikses ookeanis hõljub ja iga aastaga tiheneb "Suur plastist prügilapp", mille pindala on 1,6 miljonit ruutmeetrit. ruutkilomeetrid. Esitlusel tutvustas ta ka kampaania "Jõepuhastus" tulemusi ja selgitas, miks vaid 32% Euroopa Liidu jõgedest on heas ökoloogilises seisundis ja Leedus vaid iga teine.
Fotode autorid on Justė Cidilina ja Greta Mieliauskaitė
Käes on suvi, ilmselt kaks kolmandikku inimeste lemmikaastaajast ja kindlasti mitte ainult päikese ja hea ilma tõttu ning mitte ainult kõikjal õitsevate magusate maasikate või metsalillede, vaid ka reisimise tõttu. Kuna ei saa reisida kaugetele maadele, avastame uuesti selle, mis on meile lähedal - maakohad, Läänemeri, järved ja metsad. Siiski ei ole reisimisel ja turismil alati ainult positiivne külg. Kellegi poolt maha jäetud prügi, järves vedelevad purgid või prügiga risustatud laagriplatsid on selle suurepärane näide. Ärgem unustagem ka reisimiseks kasutatavate sõidukite CO2 heitmeid, mis on iga meie autoga tehtud reisi otsene tagajärg. Seega on meie, turistide, kohus hoolitseda külastatavate paikade ja tekitatava saaste eest, et ka meid järgnevad põlvkonnad saaksid nautida Leedu imelisi nurki .
Seekord esitleme 5 toodet, millest on reisil kasu, mitte ainult looduse kaitsmiseks, vaid ka reisi enda jaoks lihtsamaks muutmiseks.
Mida väiksem kott mul on, seda vastutustundlikumalt ma seda pakin. Püüan alati valida väiksema koti, sest see on mugavam reisida ja kulutab vähem energiat. Noh, tahke šampoon on üks mu isiklikke elupäästjaid, seep on alati olnud dušigeeli ilmselge asendus, aga ma ei osanud šampooni asendust mõelda enne, kui selle headuse avastasin. Nüüd on reisikott palju kergem, vedelad tooted ei saa otsa ning loodusliku koostisega tooted ei jäta järves või jões ujudes jälge.
Ilmselt on ütlematagi selge, et ainuüksi ameeriklased viskasid eelmisel aastal minema 50 miljardit veepudelit ja Euromonitor Internationali andmetel müüakse 2021. aastal ülemaailmselt 583,3 miljardit veepudelit, miks siis mitte proovida tõestada, et need eksivad ja me saame seda arvu vähendada? Joogipurskkaev on kasulik mitte ainult sellepärast, et see kaitseb loodust, vaid ka seetõttu, et see säästab teie raha. Joogivee tankimispunkte leiab juba Vilniuse parkidest ja kui ma mereäärsesse kohvikusse astun, täidavad nad lahkelt mu joogipudeli kraanist vett. Kui ma reisin läbi metsa, kasutan alati võimalust maitsta puhast allikavett. Seega aitab vee joomine säästa ja nautida mitte ainult vett, vaid ka hommikukohvi või lõkkel keedetud teed või bensiinijaama värsket apelsinimahla.
Olenemata sellest, kas valin rasked matkarajad Žemaitija metsades või rahulikuma puhkuse Nidas, on teine toode, mis teeb mu elu ülimalt lihtsaks, ökoloogilised laigud . Mu seljakotist või rahakotist võib alati paar tükki leida. Valmistatud bambuskiust, kaetud hüpoallergeense ökoloogilise liimiga, sobib kõige väiksemale kuni vanima pereliikmeni ning laguneb pärast kasutamist täielikult.
Vahel tundub, et kott siin, kott pole midagi, aga kui on teada, et igal aastal kasutatakse 1–5 triljonit kilekotti, mitte miljardeid, mitte miljoneid, vaid triljoneid, siis on nende vältimine väga oluline. . Sel põhjusel viskan alati sissekorduvkasutatava poekoti ja mitu kotti muude vahendite jaoks. Ja nende kasutamine reisil on lihtsalt lõputu, nii väikelinna turul on müüjatel hea meel, kui palute need kotti pista, kui ka neis olevad suupisted liiguvad rattaga metsaradadel väga turvaliselt ja see Reisitarbeid on palju lõbusam pakkida, nii et nende mõne triljoni vähendamiseks ärgem unustagem kotti visata. Seda enam, et üks parimaid viise, kuidas reisil olles jätkusuutlikkusele kaasa aidata, on vanaema aedades kasvatatud kohalikku head-paremat süüa.
Bambusharjadest ma ei hakka rääkimagi, sest usun, et meil on neid juba rohkem kui üks, aga teine pääste minu jaoks on hambapasta tabletid . Need on kerged, mugavad ja mahuvad ka kõige väiksemasse seljakotti. Reisile võtan alati paar kaasa ja õhtuti on piparmündi värskus enne magamaminekut suurepärane reisikosutus ning ei pea muretsema, et seljakotis hambapasta otsa saab. Seega soovitan teil seda vähemalt korra proovida!
Reisikomplektide nimekirja kokku võttes on oluline mainida, et minimalistlik või jätkusuutlik eluviis ei tähenda, et peate naudingutest loobuma, vähemalt ma ei usu nii. Kas sulle meeldib reisida? Reisige! Sest ka reisides saab loodust veelgi enam armastada, selle eest veelgi rohkem hoolt kanda ja veelgi laiemalt erinevate inimeste seas sõnumit levitada, miks see oluline on.
